journalfront

Sức khỏe

Tía Tô - Thảo Dược Quý Giá Cho Sức Khỏe và Sắc Đẹp

2024-11-16

Tía tô, một loại thảo dược phổ biến trong y học cổ truyền, chứa nhiều dưỡng chất và chất chống oxy hóa có tác dụng thanh lọc cơ thể và làm dịu các triệu chứng dị ứng. Những lợi ích của tía tô bao gồm cải thiện chức năng tim mạch, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, tăng cường trí nhớ, cải thiện thị lực, giảm triệu chứng viêm da và giúp cơ thể thải độc.

Tía Tô - Bí Quyết Sức Khỏe và Sắc Đẹp Từ Thiên Nhiên

Cải Thiện Sức Khỏe Tim Mạch và Hỗ Trợ Điều Trị Bệnh Tiểu Đường

Tía tô chứa hàm lượng cao axit alpha-linoleic, một loại axit béo omega-3 có khả năng làm giảm chất béo trung tính và ức chế sự tổng hợp cholesterol nội sinh. Điều này giúp hạ lipid máu và ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch. Axit alpha-linoleic trong tía tô còn giúp ức chế sự giải phóng tiểu cầu và serotonin, từ đó hạn chế hình thành huyết khối và giảm thiểu nguy cơ đông máu.Việc duy trì hàm lượng cholesterol và triglyceride trong giới hạn an toàn là rất quan trọng để duy trì sức khỏe tim mạch, đặc biệt ở người trưởng thành và người cao tuổi. Uống nước tía tô trong một tháng có thể góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp ổn định huyết áp và bảo vệ trái tim trước các nguy cơ bệnh lý. Ngoài ra, tía tô còn có khả năng ức chế enzym phân giải đường fructose thành glucose, có tác dụng trong điều trị bệnh tiểu đường.

Tăng Cường Trí Nhớ và Cải Thiện Thị Lực

Tía tô chứa hàm lượng axit alpha-linoleic cao, chất này có thể chuyển hóa thành DHA (axit docosahexaenoic) – thành phần quan trọng của hệ thần kinh và võng mạc. Uống nước tía tô đều đặn giúp bổ sung một lượng DHA từ nguồn tự nhiên, có thể hỗ trợ cải thiện trí nhớ, bảo vệ tế bào thần kinh khỏi các tác nhân gây hại và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi. DHA cũng có vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực khỏe mạnh, giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và các vấn đề thị giác liên quan đến tuổi tác.

Giảm Triệu Chứng Viêm Da

Tía tô chứa nhiều hợp chất chống viêm và chất chống oxy hóa giúp làm giảm các triệu chứng viêm da dị ứng và các vấn đề liên quan đến hệ miễn dịch. Các hợp chất limonene, linalool, perilla alcolhol, perilla aldehyd và β-caryophyllen trong thành phần hóa học của tinh dầu lá tía tô được nghiên cứu cho thấy có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, chống viêm hiệu quả. Tía tô còn có hàm lượng chất sắt và vitamin C cao, giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu và hỗ trợ hệ miễn dịch.

Giúp Cơ Thể Thải Độc và Bảo Vệ Da

Việc duy trì thói quen uống nước tía tô có thể giúp cơ thể thải độc và cung cấp năng lượng một cách hiệu quả. Tía tô có khả năng thúc đẩy tiết enzyme tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, tăng cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng. Nhờ vào các chất chống oxy hóa, nước tía tô giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của các gốc tự do, từ đó giảm căng thẳng và làm cơ thể cảm thấy thoải mái, ít mệt mỏi hơn.Với khả năng chống oxy hóa cao, nước tía tô giúp bảo vệ da khỏi tác động của các tác nhân gây hại từ môi trường như ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Các dưỡng chất từ tía tô còn giúp làm dịu làn da, giảm thiểu các phản ứng dị ứng và ngăn ngừa viêm nhiễm. Sử dụng nước tía tô thường xuyên có thể giúp trắng da, săn chắc hơn, làm chậm quá trình lão hóa và giảm thiểu nếp nhăn.

Cư dân mạng vừa phẫn nộ, vừa lo lắng khi chứng kiến một đoạn video ghi lại tình huống lái xe nguy hiểm trên cao tốc. Trong đó, một tài xế lái xe sang đã liều lĩnh chuyển làn, tạt đầu xe khác, suýt gây ra một vụ tai nạn nghiêm trọng.

Hành vi lái xe bất cẩn, vô trách nhiệm đáng lên án

Tình huống nguy hiểm trên cao tốc Nhật Tân - Nội Bài

Sự việc được ghi lại vào lúc 7 giờ 37 phút ngày 14.11.2024, trên đoạn cao tốc Nhật Tân - Nội Bài (đường Võ Nguyên Giáp), thuộc địa bàn huyện Đông Anh, Hà Nội. Theo hình ảnh từ camera hành trình, chiếc xe Mercedes-Benz Maybach S680 mang biển kiểm soát 30K-186.22 đang di chuyển trên làn đường trong cùng chiều, sát dải phân cách. Bất ngờ, tài xế của chiếc xe sang này đã vượt lên, chuyển làn một cách liều lĩnh, suýt gây tai nạn cho chiếc xe gắn camera hành trình.May mắn, tài xế của chiếc xe gắn camera đã kịp thời phanh gấp và còi báo động, tránh được một vụ va chạm nghiêm trọng. Tuy nhiên, chiếc xe sang Mercedes-Benz vẫn tiếp tục phóng nhanh, chuyển làn bất chấp nguy hiểm, vượt qua nhiều xe khác.

Phản ứng của cư dân mạng

Đoạn video này sau khi được chia sẻ trên các diễn đàn và hội nhóm mạng xã hội về giao thông, đã nhanh chóng thu hút sự chú ý của đông đảo cư dân mạng. Đa số người xem đều tỏ ra vô cùng bức xúc trước hành vi lái xe quá ẩu và không tuân thủ luật giao thông của tài xế xe sang.Nhiều người lên tiếng yêu cầu cơ quan chức năng cần vào cuộc xác minh và xử phạt nghiêm trường hợp này, nhằm hạn chế những vụ việc tương tự có thể xảy ra trong tương lai.

Quy định pháp luật về vi phạm trên đường cao tốc

Theo Nghị định 100/2019/NĐ-CP sửa đổi bởi Nghị định 123/2021/NĐ-CP, người điều khiển xe ô tô và các loại xe tương tự không tuân thủ các quy định khi vào hoặc ra đường cao tốc; điều khiển xe chạy ở làn dừng xe khẩn cấp hoặc phần lề đường của đường cao tốc; chuyển làn đường không đúng nơi cho phép hoặc không có tín hiệu báo trước khi chạy trên đường cao tốc sẽ bị phạt tiền từ 4 - 6 triệu đồng.Hành vi nguy hiểm của tài xế xe sang trên đã vi phạm nghiêm trọng các quy định này, đe dọa trực tiếp đến an toàn của mọi người tham gia giao thông. Cơ quan chức năng cần vào cuộc xử lý nghiêm minh, để răn đe và ngăn chặn những hành vi tương tự trong tương lai.

Tác hại của việc lái xe bất cẩn, vô trách nhiệm

Hành vi lái xe như "ăn cướp" của tài xế xe sang trên cao tốc không chỉ gây nguy hiểm cho bản thân, mà còn đe dọa đến tính mạng và an toàn của những người tham gia giao thông khác. Nếu xảy ra va chạm, hậu quả có thể vô cùng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến nhiều người vô tội.Bên cạnh đó, những hành vi vi phạm luật giao thông như vậy cũng gây mất trật tự, ảnh hưởng đến sự an toàn và thông suốt của giao thông trên các tuyến đường cao tốc. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến người tham gia giao thông, mà còn gây thiệt hại cho cả xã hội.

Kêu gọi ý thức chấp hành pháp luật của người tham gia giao thông

Sự việc trên một lần nữa cho thấy, ý thức chấp hành pháp luật và an toàn giao thông của một số tài xế vẫn còn nhiều hạn chế. Họ thường có tâm lý "trên cao tốc thì được phép lái nhanh, chuyển làn tùy ý", mà không nhận thức được những nguy hiểm tiềm ẩn.Vì vậy, cần có sự vào cuộc quyết liệt của cơ quan chức năng, kết hợp với việc nâng cao ý thức của người tham gia giao thông. Chỉ khi mọi người cùng chấp hành nghiêm túc các quy định về an toàn giao thông, thì mới có thể hạn chế được những vụ việc đáng tiếc như trên.

Trận thua 0-4 của đội tuyển Indonesia trước Nhật Bản đã khiến nhiều người phải suy ngẫm về tham vọng của "Garuda" tại vòng loại World Cup 2026. Với chỉ 3 điểm sau 5 trận, Indonesia đang đứng cuối bảng C và được dự đoán khó có thể vượt qua vòng bảng. Tuy nhiên, những phản ứng và động thái của lãnh đạo Liên đoàn Bóng đá Indonesia (PSSI) sau trận thua đã cho thấy sự quyết tâm và sẵn sàng thay đổi để đưa đội tuyển quốc gia tiến lên.

Sự Thật Phũ Phàng Sau Trận Thua Nhật Bản

Sự Non Nớt của Đội Tuyển Indonesia

Trận thua 0-4 trước Nhật Bản đã phơi bày những điểm yếu của đội tuyển Indonesia. Hàng công không thể tận dụng được các cơ hội, trong khi hàng thủ vẫn chưa có sự kết nối đủ tốt. Những thử nghiệm liên tục của HLV Shin Tae-yong với các đối thủ như Úc, Ả Rập Xê Út, Bahrain và Trung Quốc cũng cho thấy sự non nớt và chưa tìm được bộ khung ổn định cho đội tuyển.Truyền thông Indonesia cũng chỉ ra rằng đội tuyển quốc gia đã bị đánh giá thấp đối thủ và đưa ra chiến lược không phù hợp. Điều này phản ánh sự non nớt và thiếu kinh nghiệm của đội ngũ huấn luyện. Việc để thủng lưới đến 4 bàn trên sân nhà Bung Karno đã chỉ ra một sự thật rằng đội tuyển Indonesia vẫn còn nhiều điểm yếu cần phải khắc phục.

Sự Thừa Nhận Trách Nhiệm của Chủ Tịch PSSI

Sau trận thua Nhật Bản, Chủ tịch Liên đoàn Bóng đá Indonesia (PSSI) Erick Thohir đã có những động thái đáng chú ý. Ông liên tục vào phòng thay đồ, gặp riêng các cầu thủ đội tuyển Indonesia và HLV Shin Tae-yong để động viên toàn đội.Đáng chú ý hơn, ông Erick Thohir đã bất ngờ nhắc đến khả năng từ chức. Ông chia sẻ rằng tất cả những kết quả đã qua là lỗi của ông, bao gồm cả việc đưa HLV Shin Tae-yong và các cầu thủ đến đây. Ông cũng thừa nhận rằng nếu các cầu thủ không còn tin tưởng vào dự án, ông sẵn sàng từ chức Tổng chủ tịch PSSI vì đó là trách nhiệm của mình.Hành động này của ông Erick Thohir thể hiện sự quyết tâm và trách nhiệm cao của lãnh đạo PSSI. Thay vì đổ lỗi cho HLV hay cầu thủ, ông đã chịu trách nhiệm và sẵn sàng từ chức nếu cần thiết. Điều này cho thấy sự cương quyết trong việc đưa đội tuyển Indonesia tiến lên.

Những Dự Đoán Bất Ngờ về Đội Tuyển Indonesia

Theo dự đoán của trang We Global Football, đội tuyển Indonesia chỉ có 0,1% khả năng giành vé trực tiếp dự World Cup 2026, 19% phải đá vòng loại thứ 4 và có đến 80,9% khả năng bị loại. Ngoài ra, khả năng đội tuyển Indonesia kết vòng bảng ở vị trí cuối cùng cũng được dự đoán là 54%.Trong khi đó, đội tuyển Nhật Bản được dự đoán có tỷ lệ giành vé trực tiếp dự World Cup 2026 là 100%. Các vị trí tiếp theo thuộc về đội tuyển Úc (72,3%), Ả Rập Xê Út (22,9%) và Bahrain (2,5%).Đối với đội tuyển Trung Quốc, dù mới thắng trận thứ 2 liên tiếp, nhưng được dự đoán chỉ có 2,2% cơ hội đoạt vé trực tiếp, 37,9% cơ hội giành vé dự vòng play-off. Đồng thời, khả năng bị loại của đội bóng do HLV Ivankovic dẫn dắt lên đến 59,8%.Những dự đoán này cho thấy sự khó khăn mà đội tuyển Indonesia phải đối mặt trên con đường đến World Cup 2026. Với những điểm yếu đã được phơi bày, họ cần phải có những bước đi thận trọng và quyết liệt để có thể vượt qua vòng bảng.