Bệnh tiểu đường là một thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe con người. Nó có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như suy thận, bệnh tim, mất thị lực và cắt cụt chi. Trong nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường.

Tìm hiểu lợi ích của vitamin D đối với bệnh tiểu đường

Biểu hiện của bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường được đặc trưng bởi sự bất thường của tế bào β tuyến tụy và độ nhạy insulin. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra các hậu quả nghiêm trọng như bệnh tật, tử vong sớm.Ngoài ra, bệnh tiểu đường cũng có thể ảnh hưởng đến các hệ thống cơ thể khác, như hệ tuần hoàn và hệ thần kinh. Điều này làm cho việc kiểm soát bệnh tiểu đường trở nên rất khó khăn.

Các lợi ích của vitamin D đối với bệnh tiểu đường

Vitamin D có thể cải thiện việc kiểm soát bệnh tiểu đường bằng cách kích thích tiết insulin, cải thiện chỉ số đường huyết trung bình HbA1c và đường huyết lúc đói. Nó cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, đặc biệt đối với người lớn tuổi bị tiền tiểu đường.Bổ sung vitamin D cũng có thể giảm đáng kể các biến chứng của bệnh tiểu đường, như suy tim và bệnh võng mạc tiểu đường. Tuy nhiên, quá liều vitamin D có thể gây tác hại nghiêm trọng, nên cần tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ.

Lưu ý khi sử dụng vitamin D

Phơi nắng 15 - 30 phút mỗi ngày vào sáng sớm là một cách tự nhiên để tạo vitamin D. Nếu muốn sử dụng chất bổ sung, cần tuân thủ nghiêm ngặt ý kiến của bác sĩ.Vitamin D phải được sử dụng một cách hợp lý và phù hợp với từng người. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và đảm bảo sức khỏe của cơ thể.

Trước trận đấu này, Ronaldo đã chứng kiến một phong độ đáng kể. Trong 5 trận gần nhất, anh đóng góp 6 bàn và 1 kiến tạo. Vào giữa tuần, Ronaldo cũng tạo ra một bức tranh sáng rực rỡ khi ghi bàn thắng và giúp Al Nassr đánh bại Al Gharafa (Qatar) với tỷ số 3 - 1. Tuy nhiên, sự xuất sắc của Ronaldo không thể tự động mang lại lợi thế cho Al Nassr trong Saudi Pro League.

Đối thủ ưa thích của Ronaldo

Damac là một đối thủ rất đáng chú ý đối với Ronaldo. Kể từ khi anh đến Ả Rập Xê Út vào đầu năm 2023, Ronaldo đã đối đầu đội này 3 trận và ghi 4 bàn, giúp Al Nassr thắng cả 3 trận. Đặc biệt, ở trận đầu tiên gặp Damac, Ronaldo còn lập hat-trick trong vòng 18 Saudi Pro League 2022 - 2023. Vì vậy, trước trận đấu bắt đầu, HLV Cosmin Contra của Damac cũng nhận ra Ronaldo là một mối đe dọa lớn.

Hiệp 1

Trong hiệp 1, Ronaldo tiếp tục trở thành "ác mộng" đối với Damac. Đội trưởng của Al Nassr thi đấu rất nổi bật, được trang Squawka chấm 7,6 điểm - cao nhất hiệp đấu. Anh thường xuyên kéo về khu vực giữa sân, tạo ra khoảng trống cho hai cánh của đội. Vào phút 17, Ronaldo cũng thực hiện thành công quả phạt đền, giúp Al Nassr dẫn trước 1 - 0.Nhưng đối với các đồng đội của Ronaldo, họ thi đấu không hiệu quả. Sadio Mané và Ângelo Gabriel chơi phía sau Ronaldo, có nhiều khoảng trống nhưng không thể sử dụng tốt. Sadio Mané là một cầu thủ gây ra nỗi thất vọng khi bỏ qua 2 cơ hội mười mươi để nhân đôi cách biệt trận đấu. Đồng thời, hàng thủ Al Nassr vẫn chưa thể mang đến sự yên tâm vì vắng cầu thủ quan trọng Laporte. Cuối hiệp 1, Damac có nhiều cú đá nguy hiểm, nhưng thủ thành Bento bảo toàn mảnh lưới.

Hiệp 2

Hiệp 2 vẫn chứng kiến sự xuất sắc của Ronaldo. Cầu thủ 39 tuổi thi đấu năng nổ, có thêm 3 cú sút nguy hiểm. Ở phút 79, Ronaldo sút bóng chính xác bằng chân trái, hoàn tất cú đúp và giúp Al Nassr dẫn trước 2 - 0.Sau cả 2 bàn thắng, Ronaldo cũng có hành động ăn mừng đặc biệt. Thay vì thực hiện động tác "Siu" như thường lệ, Ronaldo đặt tay lên ngực và gửi nụ hôn lên khán đài nơi mẹ anh ngồi xem con trai thi đấu.Sự xuất sắc của Ronaldo cũng thêm tự tin cho các cầu thủ của Al Nassr. Đội bóng của HLV Pioli có thể trận vượt trội ở hiệp 2, cầm bóng 70% và sút thêm 12 lần. Nhưng đáng tiếc, các tiền đạo của Al Nassr phung phí nhiều cơ hội và không ghi thêm bàn thắng.Thắng trận Damac 2 - 0, Al Nassr có 25 điểm sau 12 trận, kém đội dẫn đầu Al Ittihad 5 điểm (Al Ittihad vẫn còn 1 trận chưa đấu). Sau trận đấu này, Al Nassr sẽ tiếp tục thi đấu trên sân nhà khi gặp Al Sadd ở lượt đấu thứ 6 AFC Champions League (3.12).