Pada Rabu (4/12/2024), harga emas Logam Mulia produksi PT Aneka Tambang Tbk di butik emas LM Graha Dipta Pulo Gadung mencapai harga Rp1.513.000 per gram, tetapi mengalami penurunan tipis sebesar Rp1.000 per gram. Harga buyback juga berada di posisi Rp1.361.000 per gram dengan penurunan serupa yaitu Rp1.000.

Hubungan Harga Emas Dunia dengan Data JOLTs

Para ahli strategi komoditas di TD Securities menyatakan bahwa harga emas dunia melemah dipengaruhi oleh data JOLTs. Data ini mengonfirmasi ekspektasi akan pemulihan di pasar tenaga kerja, yang mengurangi kekhawatiran akan perlambatan signifikan di pasar tenaga kerja menjelang laporan penggajian nonpertanian hari Jumat.Pentingnya laporan pekerjaan yang kuat adalah karena dapat menyebabkan The Fed mengambil sikap hati-hati dalam memangkas suku bunga. Investor juga beralih fokus ke laporan ketenagakerjaan ADP dan pidato Ketua The Fed Jerome Powell pada hari Rabu, menjelang laporan penggajian hari Jumat.

Peran Emas Sebagai Lindung Nilai

Analis di JPMorgan dan HSBC menyoroti peran emas sebagai lindung nilai terhadap ketidakpastian geopolitik. Mereka mengingat bahwa meningkatnya ketegangan dan konflik global telah meningkatkan daya tariknya. Mereka juga menekankan bahwa kebijakan Presiden terpilih Trump dapat meningkatkan risiko geopolitik, yang berpotensi menguntungkan emas sebagai aset safe haven menjelang tahun 2025.JP Morgan menyatakan bahwa aksi jual emas pasca pemilu merupakan kesalahan yang disebabkan oleh posisi, bukan perubahan besar. Mereka memperkirakan harga emas dapat naik mendekati $3.000/oz pada tahun 2025 karena permintaan fisik dan posisi berjangka yang relatif stabil akan menjadi landasan bagi kenaikan harga lebih lanjut pada tahun 2025.

Imbal Hasil Treasury 10 tahun dan Perubahan Dolar

Imbal hasil Treasury 10 tahun turun ke level terendah lebih dari sebulan, dan dolar juga turun 0,3%, membatasi kerugian dalam emas batangan. Hal ini menunjukkan bahwa kondisi pasar yang kompleks memiliki pengaruh yang signifikan pada harga emas.Dalam keseluruhan, kondisi pasar emas saat ini penuh dengan perubahan dan tantangan. Namun, dengan pemahaman yang baik tentang faktor-faktor tersebut, investor dapat membuat keputusan yang lebih bijak.

Nasi merupakan makanan pokok warga Jepang yang sangat populer. Mulai dari sushi hingga onigiri, nasi selalu hadir di meja makan mereka. Namun, meskipun sering makan nasi, sebagian besar orang Jepang tetap memiliki tubuh proporsional tanpa lemak yang menumpuk. Apa rahasianya?

Temukan Teknik Makan Jepang yang Menjaga Kesehatan

Hara Hachi Bu: Konsep Makan yang Berkelanjutan

Banyak ahli percaya bahwa jawaban atas pertanyaan tersebut terletak pada filosofi Hara Hachi Bu yang dianut masyarakat Jepang. Melansir dari Women’s Health, Hara Hachi Bu adalah konsep yang menerapkan kebiasaan makan sampai 80 persen merasa kenyang. Sejak lebih dari 300 tahun yang lalu, masyarakat Jepang telah menerapkan konsep ini.Serupa dengan mindful eating, Hara Hachi Bu memaksimalkan perhatian terhadap makanan yang dikonsumsi. Dengan begitu, seseorang bisa merasa kenyang dan pas tanpa harus mengontrol terlalu banyak asupan makanan. Webb, ahli diet, mengatakan bahwa mindful eating juga menjadi komponen penting untuk manajemen berat badan. Hara Hachi Bu lebih berkelanjutan dan menyehatkan daripada diet ketat yang membatasi makanan tertentu.Kebiasaan makan Hara Hachi Bu dinilai sebagai mindful eating versi Jepang yang mampu mempertahankan hanya 1.900 kalori dalam sehari. Dengan berfokus pada rasa, tekstur, dan aroma makanan, orang-orang bisa mendapatkan kepuasan yang lebih dari makanan mereka.

Hara Hachi Bu: Resep Umur Panjang

Ahli diet, Asako Miyashita mengungkapkan bahwa Hara Hachi Bu tidak hanya membantu mengatasi masalah gastrointestinal tetapi juga mendorong pola pikir yang lebih sehat. Webb juga mengatakan bahwa Hara Hachi Bu dapat menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker, stroke, dan penyakit jantung.Uniknya, masyarakat Jepang yang berusia lebih tua sering mengucapkan “Hara Hachi Bu!” sebelum memulai makan. Pengucapan tersebut bermakna sebagai ungkapan berkah sebelum makan dan pengingat untuk berhenti makan sebelum terlalu kenyang.Hara Hachi Bu sebenarnya baru mulai populer pada Agustus 2023 melalui serial dokumenter Netflix berjudul Live to 100: Secrets of the Blue Zone. Dalam dokumenter itu, disebutkan bahwa praktik Hara Hachi Bu merupakan salah satu alasan banyak warga Okinawa yang mencapai usia hingga 100 tahun.Dalam kehidupan sehari-hari, kita bisa mengaplikasikan konsep Hara Hachi Bu dengan lebih bijak. Misalnya, ketika makan, kita bisa memfokuskan pada sensasi makanan, menikmati setiap bungkus dengan penuh perhatian. Dengan demikian, kita tidak hanya bisa menikmati makanan tetapi juga menjaga kesehatan tubuh kita.Hara Hachi Bu bukan hanya sebuah konsep diet, tetapi juga sebuah gaya hidup yang sehat dan berkelanjutan. Dengan menerapkan Hara Hachi Bu, kita bisa mencapai kesehatan dan panjang umur tanpa harus mengorbankan kesenangan makanan.