Gaya Hidup
Hendra Setiawan Mengerjakan Pensiun di Bulu Tangkis setelah 35 Tahun
2024-12-04
Hendra Setiawan, atlet bulu tangkis nasional yang telah lama menjadi ikon di dunia olahraga, kini mengumumkan akan segera mengakhiri kariernya. Setelah 35 tahun berjuang di dalam dunia badminton, dia merasa saatnya untuk berhenti dan memasuki era baru. Dalam akun Instagramnya, Selasa (3/12), Hendra mengungkapkan hal tersebut.

"Hendra Setiawan: Akhir Karir di Dunia Badminton"

Sejarah Karir Hendra Setiawan

Sejak kecil, Hendra Setiawan telah terlibat dalam olahraga badminton. Namun, pada tahun 2001, dia mulai muncul di peringkat profesional ketika berpartisipasi dalam Kejuaraan Bulu Tangkis Asia Junior. Karirnya terus meroket dan dia berhasil meraih banyak gelar, termasuk medali emas Olimpiade Beijing 2008 bersama pasangannya Markis Kido. Selain itu, dia juga mengoleksi empat medali emas, satu perak, dan satu perunggu kejuaraan dunia. Status juara dunia dia peroleh sekali bersama Kido pada 2007, dan tiga kali dengan Ahsan pada 2013, 2015, dan 2019.

Setelah berjuang selama ini, Hendra sekarang merasa sudah waktunya untuk mengakhiri kariernya. Indonesia Masters 2025 akan menjadi panggung terakhirnya di bulu tangkis pada 21-26 Januari 2025 di Istora Senayan, Jakarta.

Perjalanan Terakhir Hendra Setiawan

Selain mengumumkan pensiun, Hendra juga menyampaikan bahwa dia masih akan bertanding sekali lagi di Indonesia Masters 2025. Ini menjadi momen terakhir bagi para penggemar dan Hendra sendiri. Dia mengucapkan terima kasih kepada banyak pihak, termasuk Tuhan, partner, PBSI, klub JayaRaya, sponsor seperti Victor dan Waroeng Steak&Shake, pelatih, teman2 ganda putra, dan fans yang selalu mendukungnya.

Dia mengingat semua pengalaman dan impian yang telah dicapai selama karirnya. Hendra Setiawan telah menjadi inspirasi bagi banyak orang dengan keberanian dan ketekunan di dalam olahraga.

“A tia fala sobre a tristeza de filhos que não conhecerão os pais após o acidente”
2024-12-03
Em entrevista ao Alerta Lupa1, a tia de Francisco Oliveira Duarte, uma das vítimas do trágico acidente no cruzamento das Avenidas Nossa Senhora de Fátima e Jóquei Clube, na zona Leste de Teresina, compartilhou seus sentimentos. Francisco e a esposa Laurielle da Silva Oliveira perderam a vida após serem atingidos pelo carro do estudante de Direito Henrique João Henrique Soares Leite Bonfim, no último domingo (1). A tragédia não só gerou sensação na capital, mas também no estado do Piauí.

Sentimentos de Tristeza e Revolta após a Tragédia

O Velório e a Emoção

Na tarde desta terça-feira (03), Francisco foi velado em uma residência localizada no bairro Memorare, zona Norte da capital. A tia da vítima, muito abalada, relatou que esse é um momento difícil para todos. Ela clamou por justiça, dizendo: "Ontem foi a Laurielle, hoje é meu sobrinho, meu afilhado. É um neto, é um pai de família, é uma pessoa que foi bruscamente morta por uma pessoa irresponsável. Meu sobrinho estava a trabalho, estava a serviço, ele não estava brincando. Nada contra quem está se divertindo, claro. Mas se divirta com responsabilidade. Se divirta respeitando o próximo. Não se divirta dessa forma. Porque é feio, foi uma família que se desfez e por isso queremos justiça, justiça, e a nossa justiça vai ser a de Deus, não vai ser a do homem."

A Perda dos Filhos

Emocionada, a tia não conseguiu segurar as lágrimas ao falar que os filhos do casal, incluindo um recém-nascido de apenas três meses, não vão chegar a conhecer os pais. "São três filhos, três filhos que não vão conhecer o pai, gente, não vão conhecer a mãe por conta de um irresponsável. De uma pessoa que diz que estuda Direito, que Direito é esse? É um Direito errado que ele estuda, é um Direito ao contrário. Me mostre com essa cartilha bem aí, porque uma pessoa quando faz um juramento, quando estuda, faz os juramentos, e o juramento que essa pessoa ia fazer era o quê? Era ser advogado, juiz, desembargador, o que quer que seja de porta de cadeia que não ia respeitar ninguém, tá? Quem age dessa forma, desculpe, bêbado, drogado, com porte de droga, estamos revoltados, gente, pelo amor de Deus."

Histórico Criminal do Motorista

A tragédia que abalou Teresina não foi um incidente isolado. João Henrique Soares Leite Bonfim já tinha um passado marcado por imprudência e desrespeito à vida no trânsito. Em 2022, ele se envolveu em outro acidente grave, na avenida Antonieta Burlamarque, na zona Leste da capital. Sem habilitação, ele dirigia o carro de uma tia e colidiu com uma motocicleta, deixando o motociclista ferido, que precisou ser socorrido e levado ao Hospital de Urgência de Teresina (HUT). Ele foi condenado a pagar uma multa simbólica, em torno de R$ 700, para uma instituição filantrópica.

O Acidente em Detalhes

Felipe Oliveira e Laurielle trafegavam em uma motocicleta pela Avenida Jóquei Clube. Ao atravessar o cruzamento da Avenida Nossa Senhora de Fátima, foram atingidos pelo carro de João Henrique Soares Leite Bonfim, que avançou o sinal vermelho em alta velocidade. O motorista estava sob efeito de álcool. Laurielle estava na garupa da motocicleta e, em decorrência do forte impacto, não resistiu aos ferimentos e morreu no local. Já Felipe, que pilotava o veículo, ficou em estado grave e foi encaminhado ao Hospital de Urgência de Teresina (HUT), com diversas fraturas. O homem também não resistiu e morreu na manhã desta terça-feira (03) no hospital.
See More
Tác dụng của lòng trắng trứng đối với sức khỏe thận và bệnh thận
2024-12-04
Bạn có thể rất ngạc nhiên khi nhận ra rằng trứng lòng trắng lại là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe thận. Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo người mắc bệnh thận nên thêm trứng lòng trắng vào chế độ ăn của họ. Đây là một khía cạnh đáng chú ý trong việc chăm sóc sức khỏe thận.

Thế Nào Là Trứng Lòng Trắng?

Trứng lòng trắng là một phần của trứng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó cung cấp nguồn protein chất lượng cao, thân thiện với thận và ít phốt pho. Đây là một lựa chọn tốt cho những người đang kiểm soát bệnh thận.Trứng lòng trắng có thể được sử dụng trong nhiều cách thức nấu ăn. Bạn có thể nấu nó thành các món ăn ngon như trứng lòng trắng chiên, trứng lòng trắng trộn với các loại rau hoặc dùng nó để làm bánh mì. Nó mang lại vị ngon và cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Vai Trò Của Trứng Lòng Trắng Cho Sức Khỏe Thận

Bệnh thận mạn tính là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Trứng lòng trắng có thể giúp cải thiện tình trạng của bệnh nhân. Một nghiên cứu trên tạp chí Chăm sóc Thận (Journal of Renal Care) đã cho thấy rằng bệnh nhân chạy thận khi ăn lòng trắng mỗi ngày có thể cải thiện lượng phốt pho trong máu và mức protein trong máu. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ tim mạch và các vấn đề khác.Tiến sĩ Jen Houchins, nhà nghiên cứu dinh dưỡng tại Mỹ, cho rằng尽管 từng bệnh nhân thận phải tham khảo ý kiến bác sĩ, nhưng việc tiêu thụ lòng trắng trứng cũng có lợi. Nó cung cấp nguồn protein tốt cho cơ thể và ít gây tác hại cho thận.

So Sánh Trứng Lòng Trắng Với Trứng Lòng Đỏ

Trứng lòng đỏ cũng có lợi cho sức khỏe, nhưng do hàm lượng phốt pho cao nên lòng trắng trứng là lựa chọn tốt hơn cho những người bệnh thận. Thận khỏe mạnh có thể loại bỏ phốt pho, nhưng thận bị bệnh khó làm như vậy. Phốt pho khi tích tụ có thể gây hại cho xương, mắt, phổi, tim và mạch máu.Ngoài ra, trứng lòng trắng cũng có thể giúp điều hòa cân bằng chất dinh dưỡng trong cơ thể. Nó cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe và giúp duy trì cơ thể hoạt động tốt.Trứng lòng trắng là một thực phẩm đáng chú ý trong việc chăm sóc sức khỏe thận. Với nhiều lợi ích và ít tác hại, nó là một lựa chọn tốt cho những người đang gặp vấn đề về sức khỏe thận. Nhưng trước khi áp dụng, tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ.
See More