Recetas
Los tacos de desayuno de Michelle Obama con sobras de cena
2024-12-05
Desde que dejó la Casa Blanca, Michelle Obama no ha cesado de estar activa. Ha participado en iniciativas benéficas, entrado en la industria audiovisual y publicado libros. Ahora, se une a 'Las recetas de World Central Kitchen', una obra que recoge recetas inspiradas en lugares afectados por desastres. En ella, comparte una receta de tacos para desayunar.

"Descubre la receta saludable de Michelle Obama en este libro inspirador"

Los Obama y sus hábitos culinarios

Los Obama cenan ternera una vez por semana. Esto es una tradición familiar que les encanta. Cuando sus hijas están en casa, sentarse a cenar juntos es muy importante. Malia y Sasha Obama, que tenían 10 y 7 años cuando su padre se convirtió en presidente, ya viven en un apartamento en Los Ángeles. Su madre prepara tacos con las sobras de la cena, siguiendo una receta del chef Tafari Campbell que cocinaba para los Obama en la Casa Blanca.

Las proteínas saludables en la receta de tacos

Michelle Obama destaca que el plato de tacos incluye huevos y ternera, que aportan proteínas saludables al organismo. Además, las setas cuentan con otros nutrientes y le dan un toque especial. Los chefs de World Central Kitchen han incorporado estos tacos a su rotación de desayunos, ofreciéndolos como un bufé para que los niños y sus padres puedan añadir los ingredientes que prefieran.

Ingredientes de los tacos de ternera

Los tacos de desayuno de Michelle Obama requieren una amplia lista de ingredientes. Para los encurtidos, se necesitan 6 chiles fresno sin semillas en tiras, una taza y media de vinagre blanco, un cuarto de taza de azúcar, 2 dientes de ajo y una hoja de laurel. Para la ternera, se utilizan 2 cucharaditas de sal marina fina, una cucharadita y media de chipotle en polvo, una cucharadita y media de ajo granulado y más ingredientes. Para las setas, se requieren 2 cucharadas soperas de aceite y mantequilla, y diferentes tipos de setas. Para los huevos, se necesitan 6 huevos grandes y otros ingredientes. Para los tacos, se utilizan 8 tortillas de maíz y otros aderezos.

Paso a paso de la elaboración de los tacos

La elaboración del desayuno empieza la noche anterior con los encurtidos. Se mezclan los ingredientes y se dejan en la nevera. Para la ternera, se combinan las especias y se cubre la carne. Mientras se preparan las setas, se calienta la mantequilla y se añaden las setas a la sartén. Luego, se cocina el filete y se recalentan las setas. Después, se baten los huevos y se hacen tortillas. Finalmente, se preparan los tacos colocando las tortillas hechas con huevos, las setas y la ternera. Se añaden los chiles y cebollas encurtidos y queso Cotija.
<Puré de boniato: Guarnición Rápida y Fácil>
2024-12-05
El puré de boniato es una opción excepcional para acompañar tus platos de carne durante las fiestas. Esta guarnición, que puede llamarse batata en algunos lugares, ofrece un toque dulce único que combina perfectamente con la carne. Hoy exploraremos cómo hacer un puré de boniato delicioso.

"Disfruta del dulce sabor del puré de boniato en tus platos"

Ingredientes del Puré de Boniato

Necesitarás 2 boniatos o batatas, 1 nuez de mantequilla, sal, pimienta negra recién molida y leche. También puedes agregar queso parmesano para darle un sabor más rico.

Como Hacer el Puré de Boniato

Primero, cocina los boniatos con la piel durante unos 30 minutos o hasta que puedas pinchar el centro con un cuchillo y que salga líquido. Luego, pelalos y vuelve a incorporarlos a la cazuela. Aplástalos utilizando un aplasta patatas o un pasapurés.

A continuación, añade queso parmesano y mantequilla y mezcla bien. Como último paso, agrega leche para conseguir la textura deseada. Si no la agregas, el puré sería demasiado pesado. Con estos pasos, tendrás un puré de boniato perfecto.

Otras Guarniciones para tus Platos

El puré de boniato es ideal para acompañar recetas de cerdo, ya que da un dulzor extra al sabor. Sin embargo, si estás preparando carnes de ternera, es mejor usar el puré de patatas. Además, en la Navidad, puedes combinarlo con otras guarniciones clásicas como las cebollitas francesas o las patatas mayordomo.

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“Volcán mixto con garbanzos”: Ganadora Primero en Concurso de Recetas de Legumbres
2024-12-05
La Concejalía de Consumo, Vega Villar, ha dado a conocer los premios a los tres ganadores del primer Concurso de Recetas de Legumbres. Estos premios fueron entregados dentro de las actividades organizadas por el Ayuntamiento de Salamanca en la VIII edición de la Semana de las Legumbres, cuyo objetivo es fomentar el consumo de productos sostenibles y de proximidad.

"Descubre las recetas ganadoras del Concurso de Legumbres en Salamanca"

Primer Premio: "Volcán mixto con garbanzos"

Isabel García ha creado una receta única que ha sido galardonada como primer premio. Su "Volcán mixto con garbanzos" no solo destaca por su originalidad, sino también por el uso de ingredientes locales. Esta receta no solo merece un premio, sino que también se convierte en una experiencia gastronómica única. Los ganadores disfrutan de una comida en uno de los establecimientos adheridos al club de promoción gastronómica "Salamanca para Comérsela" y un lote de Legumbres de Calidad, que son colaboradores de la octava edición. Esta receta no solo es una victoria, sino que también es un ejemplo de la creatividad y el talento local.

Segundo Premio: "Lentejas de La Armuña con rellenitos y ternera"

Mercedes Hernández ha presentado una propuesta impresionante que ha sido recompensada con el segundo premio. Su "Lentejas de La Armuña con rellenitos y ternera" combina ingredientes locales de manera creativa. Estas lentejas no solo son sabrosas, sino que también representan la tradición culinaria de La Armuña. Además, los ganadores recibirán una cesta de productos de La Armuña, lo que es un reconocimiento a la región y a su producción culinaria. Esta receta es un testimonio de la calidad y la diversidad de los productos locales.

Tercer Premio: "Lentejas Otoñales"

Teresa de Castro ha logrado obtener el tercer premio con su "Lentejas Otoñales". Estas lentejas otoñales son una delicia para el paladar y demuestran el talento culinario local. Esta receta es una muestra de cómo se pueden utilizar las legumbres de manera creativa en las recetas. Los ganadores también recibirán una cesta de productos de La Armuña, lo que es un premio adicional y un reconocimiento a su trabajo.Además, hasta el 23 de febrero de 2025 se puede visitar en el Museo del Comercio la exposición fotográfica "Luz con el tiempo dentro. Monumentos de La Armuña", incluida en la agenda de actividades de la Semana de este año. En lo gastronómico, han participado 17 restaurantes de "Salamanca para Comérsela", dos más que en la edición de 2023, y se han sumado 16 establecimientos de hostelería del barrio del Oeste, cinco más que en 2023, ofreciendo una amplia variedad de platos y pinchos elaborados a base de legumbres. Esta Semana de las Legumbres es un evento importante que promueve el consumo de productos sostenibles y de proximidad, y que muestra el talento y la creatividad local en la cocina.
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