Cẩn thận khi tắm đêm để tránh nguy cơ đột quỵ
Thời điểm và nhiệt độ
Thời điểm ban đêm, nhiệt độ bên ngoài giảm xuống, tạo ra sự chênh lệch về nhiệt độ so với cơ thể. Do đó, khi tắm vào thời điểm này, cơ thể sẽ phải đối phó với sự thay đổi nhiệt độ. Nếu tắm nước lạnh ngay khi vừa đi ngoài trời nóng về hoặc tắm, ngâm bồn nước nóng lúc trời lạnh, cơ thể dễ bị ảnh hưởng và rơi vào trạng thái sốc nhiệt. Đây là lý do tại sao chúng ta không nên đi tắm sau 23 giờ.
Ngoài ra, nhiệt độ nước tắm cũng phải phù hợp với nhiệt độ cơ thể. Khi nhiệt độ nước tắm không phù hợp, cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng cách co hoặc giãn mạch để thích nghi. Nhưng khi mạch máu não bị co lại, nguy cơ đột quỵ do nhồi máu não hoặc mạch vành co thắt đột ngột xảy ra nhanh hơn. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với những người có bệnh lý đau thắt ngực.
Vấn đề của người trẻ
Cho người trẻ, tắm đêm rất dễ dẫn tới hiện tượng co mạch máu. Khi tắm nước lạnh, máu khó lưu thông, từ đó dễ dẫn tới đau nhức toàn thân, thậm chí đau đầu kinh niên. Vì cơ thể của người trẻ chưa hoàn toàn phát triển, nên chúng cần格外留神 khi tắm vào thời gian không phù hợp.
Ngoài ra, người trẻ cũng có sức đề kháng yếu hơn so với người lớn. Nếu tiếp tục ở dưới quạt hoặc điều hòa sau khi tắm, sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, kéo theo hệ lụy là máu lên não chậm, không những thế còn ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp.
Vấn đề của người cao tuổi
Người cao tuổi có đặc điểm sinh lý như mạch máu bị co lại, lòng mạch máu bị xơ vữa (vôi hóa), máu cô đặc và quánh cao hơn người trẻ nên thường mắc bệnh huyết áp cao. Do đó, nếu tắm vào thời điểm đêm muộn, họ rất dễ bị đột quỵ với khả năng cao hơn rất nhiều so với người trẻ.
Và sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể giảm, nếu lại tiếp tục ở dưới quạt hay điều hòa, sẽ gây thêm nguy cơ cho sức khỏe của họ. Những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu nếu nằm điều hòa ngay sau khi tắm sẽ rất dễ gặp tai biến và đột quỵ.
Vấn đề của thời tiết
Đột quỵ do thiếu máu cục bộ phổ biến hơn vào mùa đông và đột quỵ xuất huyết phổ biến hơn vào mùa xuân. Trong đó, những bệnh nhân bị đột quỵ vào mùa đông thường có tiên lượng xấu. Nhiệt độ giảm 5 độ C có liên quan đến việc tăng 7% số người nhập viện vì đột quỵ. Điều này cho thấy thời tiết cũng có một ảnh hưởng đáng kể đối với tình trạng đột quỵ.
Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu, bằng chứng khẳng định tắm đêm gây đột quỵ. Nhưng có một số yếu tố đã xác định được mối liên quan giữa đột quỵ và tắm đêm, đó là phương pháp tắm, nhiệt độ, thời gian, tuổi tác và các nguy cơ. Ngoài ra, tỷ lệ bị đột quỵ thay đổi theo mùa, thường thì tỷ lệ đột quỵ vào mùa đông cao hơn so với mùa hè.
Witnessing the End and Rebirth of a Relationship
Phases of the Relationship
Thật buồn khi tôi phải chia sẻ rằng tôi và Phan Đạt đã chia tay. Chúng ta đã lựa chọn kết thúc trong sự văn minh và tôn trọng cuộc sống cá nhân của nhau. Sau 1 năm đám cưới, điều này đã xảy ra vào tháng 8, tháng 9 năm nay. Mặc dù bố mẹ hai bên đều thấy đáng tiếc nhưng cuối cùng họ vẫn đồng thuận. Đây là một điều rất đáng tiếc nhưng chúng ta đã cố gắng hàn gắn trong thời gian đó.
Vì những lý do như không còn tìm được tiếng nói chung trong cuộc sống và công việc, chúng ta đã quyết định chia tay trong hòa bình. Tôi chắc chắn mối quan hệ tan vỡ không phải do người thứ ba. Chúng ta vẫn tôn trọng và âm thầm ủng hộ nhau.
After the Breakup
Phương Lan đã xác nhận chia tay Phan Đạt. Gameshow Người yêu tôi đỉnh nhất được quay hình trước khi vụ việc xảy ra nên chương trình vẫn phát sóng bình thường. Tôi vẫn xem đó là kỷ niệm đẹp trong quãng thời gian hai đứa còn yêu nhau. Những clip của chúng tôi ở các nền tảng mạng xã hội tôi vẫn giữ nguyên.
Tại thời điểm hiện tại, tôi đã cân bằng lại cảm xúc. Tôi biết có nhiều anh chị em đồng nghiệp, báo chí cũng muốn hỏi về chuyện này nhưng tôi sợ rằng khi tâm trạng còn quá ngổn ngang, mình sẽ trả lời không chỉn chu và gây ra những chuyện lùm xùm khác. Tôi chọn cuộc sống bình lặng, làm nghề chân chính.
Return to Work and Future Plans
Hiện tại, Phương Lan đã trở lại với công việc diễn kịch ở sân khấu. Trong giai đoạn xảy ra ồn ào, tôi giữ vững tinh thần thông qua sự thấu hiểu của mọi người tại sân khấu Thế Giới Trẻ, sự đồng hành của gia đình và sự giúp đỡ của những người chị em thân thiết. Tôi cũng được tham gia liên hoan sân khấu kịch TP.HCM và nhận được vai diễn điện ảnh sẽ phát hành vào năm sau. Trong dịp tết này, tôi vẫn diễn ở sân khấu kịch như mọi năm và muốn dành thời gian cho gia đình nhiều hơn.
Tôi tin rằng thời gian sẽ trả lời tất cả và tôi sẽ tiếp tục bước đi trong cuộc sống của mình.
Jung Hae In - Thắng Thưởng Và Thách thức
Thành tích tại hạng mục Nam diễn viên phụ xuất sắc nhất
Vào hạng mục Nam diễn viên phụ xuất sắc nhất Rồng Xanh 2024, Jung Hae In chiến thắng nhờ vai diễn Park Sun Woo trong Veteran 2: Đố anh còng được tôi (I the Executioner). Anh đã vượt qua nhiều đối thủ nặng ký như Koo Kyo Hwan (Bỏ trốn/ Escape), Park Hae Joon (Mùa xuân Seoul/12.12: The Day), Yoo Hae Jin (Quật mộ trùng ma/Exhuma) và Lee Hee Joon (Đẹp trai thấy sai sai/Handsome Guys). Đây là một thành tích đáng gắn liền với sự tài năng và sự cố gắng của anh.
Năm 2024 là năm thành công của Jung Hae In ở mảng điện ảnh lẫn truyền hình. Đồng thời với thành công của phim điện ảnh Veteran 2, anh còn tỏa sáng cùng sê ri Con trai bạn mẹ hay còn gọi Chuyện tình nhà bên (Love Next Door). Đây là một thể hiện đầy đủ của sự đa năng của anh.
Thành tích tại hạng mục Ngôi sao được yêu thích nhất
Bên cạnh việc giành danh hiệu Nam diễn viên phụ xuất sắc nhất, Jung Hae In cũng mang về cúp Ngôi sao được yêu thích nhất cùng Koo Kyo Hwan, Lim Ji Yeon và Thang Duy. Sao phim Chị đẹp mua cơm ngon cho tôi đã gây sốt với phản ứng hài hước khi được xướng tên cho giải này. Đây là một chứng tỏ về sự nổi tiếng và sự yêu thích của anh.
Năm 2024 cũng là năm mà Jung Hae In ghi dấu ấn trong sự nghiệp. Anh đã thể hiện xuất sắc ở nhiều mặt, từ điện ảnh đến truyền hình. Đây là một kỷ niệm đáng nhớ trong sự nghiệp của anh.
Lee Je Hoon và Han Ji Min - Vai trò dẫn dắt chương trình
Buổi lễ Rồng Xanh 2024 chứng kiến màn “càn quét” của ê-kíp Mùa xuân Seoul và Quật mộ trùng ma. Mùa xuân Seoul “gom” loạt giải Phim hay nhất, Phim được yêu thích nhất, Ảnh đế (Nam diễn viên chính xuất sắc nhất): Hwang Jung Min và giải Biên tập xuất sắc nhất. Trong khi đó, Quật mộ trùng ma chiếm lĩnh hai hạng mục cá nhân quan trọng khác là Đạo diễn xuất sắc nhất: Jang Jae Hyun và Ảnh hậu (Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất): Kim Go Eun. Phim còn thắng giải Quay phim và ánh sáng tốt nhất, Chỉ đạo nghệ thuật xuất sắc nhất.
Jung Woo Sung - Lời xin lỗi vì ồn ào đời tư
Nhìn chung, kết quả Rồng Xanh năm nay không gây ra quá nhiều tranh cãi. Thay vào đó, màn xuất hiện của Jung Woo Sung đã tạo nên nhiều ý kiến trái chiều. Thời gian gần đây, hình tượng của anh đã sụp đổ khi thừa nhận có con trai riêng với nữ người mẫu kém 16 tuổi là Moon Gabi và bị tố “bắt cá nhiều tay”. Tuy nhiên, khi lên sân khấu trao giải, anh đã gửi lời xin lỗi đến khán giả. “Với tư cách là một người bố, tôi sẽ hoàn thành trách nhiệm của mình với con trai đến cuối cùng”. Đây là một hành động thể hiện sự tự trọng và sự trách nhiệm của anh.