journalfront

Sức khỏe

Thông tin về Đột quỵ do xuất huyết não vào thời điểm cuối năm

2024-11-21

Ngày 22.11, Phó giáo sư, tiến sĩ bác sĩ Nguyễn Huy Thắng, Trưởng khoa Bệnh lý mạch máu não, Bệnh viện Nhân dân 115 – Phó chủ tịch Hội đột quỵ Việt Nam, đã thông báo rằng trong thời điểm cuối năm, bắt đầu từ khoảng tháng 11 - 12 đến đầu năm sau, số ca đột quỵ do xuất huyết não nhập viện cấp cứu tăng khoảng 10 - 20%. Mặc dù các triệu chứng của bệnh nhân đột quỵ xuất huyết não cũng tương tự như đột quỵ nhồi máu não, nhưng tình trạng bệnh sẽ nặng hơn, nguy cơ tử vong cao hơn.

Thông tin chi tiết về Đột quỵ do xuất huyết não

Bác sĩ Thắng chia sẻ rằng sự gia tăng này lặp lại hàng năm và đặc điểm chung của các bệnh nhân hầu hết là nam giới, có uống rượu bia, có bệnh sử huyết áp rất cao nhưng không uống thuốc, thường xuyên bia rượu… nhập viện cấp cứu do xuất huyết não. Đây được xem là dạng đột quỵ nặng nhất, với tỷ lệ tử vong có thể lên đến 50%.Một số tình huống thời tiết có thể ảnh hưởng đến nguy cơ đột quỵ. Thời tiết quá lạnh, quá nóng, đặc biệt khi kèm với khí hậu ẩm ướt đều có thể được xem là yếu tố “kích hoạt” đột quỵ. Thời tiết quá nóng ẩm, cơ thể mất nước khá nhiều, sẽ dễ tạo ra huyết khối trong mạch máu (đặc biệt là hệ tĩnh mạch). Nguy cơ càng cao khi chúng ta tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời trong thời gian dài, hoặc khi nhiệt độ cơ thể vượt quá 40 độ C. Ngược lại khi thời tiết quá lạnh, chúng ta thường uống nước không đủ, điều này làm cơ thể thiếu nước, cũng có thể dẫn đến việc tạo ra các huyết khối. Ngoài ra, thời tiết quá lạnh hoặc nóng đều có thể gây ra các tác động đến sự co giãn quá mức hệ thống mạch máu, làm tăng huyết áp và tăng hoạt động của tim. Sẽ càng nghiêm trọng đối với những bệnh nhân lớn tuổi, có sẵn bệnh nền như cao huyết áp, nhưng không được kiểm soát tốt.

Thời điểm chuyển mùa và huyết áp

Nhiều nghiên cứu chỉ rõ, các thời điểm thay đổi thời tiết trong năm, được xem yếu tố nguy cơ gây ra đột quỵ. Nguyên nhân do cơ thể chưa kịp thích nghi với việc thay đổi nhiệt độ. Vào thời điểm chuyển mùa, mức huyết áp thường dao động có khuynh hướng tăng cao, đặc biệt với bệnh nhân tăng huyết áp lớn tuổi và không uống thuốc huyết áp thường xuyên. Với bệnh lý xuất huyết não, thủ phạm của hầu hết các trường hợp là do tăng huyết áp (>90%). Số liệu qua nhiều năm tại Bệnh viện Nhân dân 115, vào những tháng cuối năm và kéo dài đến đầu năm sau, tỷ lệ nhập viện do xuất huyết não liên quan đến tăng huyết áp có khuynh hướng cao rõ rệt.

Phòng ngừa đột quỵ thời điểm cuối năm

Theo khuyến cáo hiện nay, để phòng ngừa đột quỵ, huyết áp tâm thu cần đưa xuống mức dưới 130 mmHg ở mọi lứa tuổi. Trong nghiên cứu PROGRESS với những bệnh nhân đã từng bị đột quỵ trước đó, khi đưa mức huyết áp tâm thu dưới 120 mmHg, hiệu quả phòng ngừa sẽ đạt hiệu quả tối ưu. Với nhiều sự lựa chọn các thuốc kiểm soát huyết áp theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ, việc đạt được huyết áp mục tiêu không phải là điều quá khó. Khi mức huyết áp ổn định ở mức thấp nhất có thể, nguy cơ xuất huyết não sẽ vô cùng thấp. Kết quả nghiên cứu cho thấy chỉ cần giảm huyết áp tâm thu 10 mmHg thì tỷ lệ xảy ra xuất huyết não đã giảm 64%. Từ đó cho thấy khi đưa huyết áp về trị số tối ưu thì việc phòng ngừa xuất huyết não sẽ càng hiệu quả.

Kiểm soát mức huyết áp ổn định

Trong thời điểm cuối năm, bác sĩ Thắng khuyến cáo người dân cần kiểm soát chặt các bệnh nền, đặc biệt là tăng huyết áp vì huyết áp có thể bị đẩy lên rất cao trong thời tiết thay đổi khi chuyển mùa. Với người lớn tuổi, béo phì và có nhiều bệnh nền kèm theo được xem là những đối tượng có nguy cơ cao. Đặc biệt, vào cuối năm, có nhiều dịp ăn uống, sử dụng bia rượu sẽ có thể làm cho mức huyết áp tăng rất cao, do vậy cần tiết chế tối đa. Với các bệnh nhân tăng huyết áp, nên để sẵn một vài viên thuốc kiểm soát huyết áp ở nhiều nơi như ví, bàn làm việc…, đồng thời có thể cài hẹn giờ để tránh việc quên uống thuốc. Trên 70% các bệnh nhân bị đột quỵ có thể tránh được nếu uống thuốc dự phòng trước đó.

Tiến sĩ Arun Naik, một bác sĩ phẫu thuật thần kinh từ Ấn Độ, đã gây sự關注 khi lên mạng xã hội nêu bật những nguy cơ liên quan đến việc ngửa cổ quá sâu về phía bồn gội. Điều này có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe, từ các triệu chứng nhẹ như chóng mặt, mờ mắt, tê liệt đến trường hợp nghiêm trọng như đột quỵ chết người.

Nguy cơ cao hơn đối với những người có tình trạng đặc biệt

Bác sĩ Naik cho biết rằng những người bị huyết áp cao, tiểu đường hoặc có tiền sử các vấn đề về cổ có nguy cơ đột quỵ cao hơn. Đây là một thông tin quan trọng cần lưu ý khi chúng ta thường xuyên gội đầu tiệm.

Về sự xuất hiện của “Hội chứng đột quỵ ở tiệm tóc”

Trước đây, các bác sĩ đã đặt ra “Hội chứng đột quỵ ở tiệm tóc” khi xảy ra trường hợp đầu tiên tại Mỹ vào năm 1993. Vào thời điểm hiện tại, có một số trường hợp khác được ghi nhận trong tài liệu y khoa. Ví dụ như một phụ nữ 50 tuổi ban đầu bị nhầm là vấn đề về đường ruột nhưng sau đó được xác định là “Hội chứng đột quỵ ở tiệm tóc”. Đây là một vấn đề đáng chú ý và cần được cẩn thận đối xử.

Cách ngăn ngừa “Hội chứng đột quỵ ở tiệm tóc”

Để ngăn ngừa “Hội chứng đột quỵ ở tiệm tóc”, bác sĩ Naik gợi ý nhiều mẹo. Trước tiên, phải đảm bảo cổ được hỗ trợ đầy đủ khi tựa vào bồn gội. Chúng ta nên yêu cầu đặt một chiếc khăn hoặc đệm dưới cổ để tránh cổ ngửa quá sâu về phía sau và “duỗi quá mức”. Cũng cần điều chỉnh ghế nằm hoặc hạ thấp độ cao của bồn gội sao cho cổ không bị kéo quá xa về phía sau. Một mẹo quan trọng nữa là chỉ cần nghỉ ngơi và thay đổi tư thế để giảm căng thẳng ở cổ.

Biết các triệu chứng của đột quỵ

Bệnh nhân bị đột quỵ thường gặp các triệu chứng như tê liệt hoặc yếu đột ngột ở mặt, cánh tay hoặc chân, đặc biệt là ở một bên cơ thể, lú lẫn, mờ mắt, chóng mặt và đau đầu. Bệnh nhân cũng thường bị méo mặt, khó nâng cả 2 tay và nói lắp. Nếu gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào trong hoặc sau khi gội đầu, phải thông báo cho chủ tiệm tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.Nếu bạn có tiền sử về các vấn đề về cổ hoặc mạch máu, nên cho người gội biết để họ chọn tư thế gội phù hợp hơn. Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong lớn thứ 4 và là nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật. Nó có thể gây ra tổn thương lâu dài và trong trường hợp xấu nhất, có thể gây tử vong. Vì vậy, chúng ta phải cẩn thận và biết cách bảo vệ sức khỏe của mình.

Trong cuộc sống hiện đại, vấn đề về ung thư dạ dày luôn là một vấn đề đáng chú ý. Các nhà khoa học đang cố gắng tìm ra nguyên nhân chính xác của ung thư dạ dày. Nhưng hiện tại, chúng vẫn chưa xác định chính xác nguyên nhân trực tiếp gây ung thư dạ dày. Những yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày như nhiễm vi khuẩn helicobacter pylori (H. pylori), chế độ ăn uống không lành mạnh, hút thuốc, uống nhiều rượu bia, thừa cân, béo phì, từng phẫu thuật dạ dày và một số yếu tố khác. Đây là một vấn đề cần được giải quyết để bảo vệ sức khỏe của chúng ta.

"Tìm hiểu tác động của muối trên nguy cơ ung thư dạ dày"

Thịt chế biến chứa nhiều muối và nguy cơ ung thư dạ dày

Trong chế độ ăn uống hiện đại, chúng ta thường thấy rất nhiều loại thịt chế biến chứa nhiều muối. Khi chúng ta ăn quá nhiều thịt như vậy, nó dễ gây huyết áp cao và cũng có thể dẫn đến nguy cơ ung thư dạ dày. Các nhà khoa học đã phát hiện rằng lượng muối nạp vào dạ dày quá nhiều có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Điều này khiến dạ dày dễ bị nhiễm vi khuẩn H. pylori. Vi khuẩn sẽ tấn công lớp niêm mạc dạ dày và gây viêm mạn tính. Những tổn thương này sẽ gây loét dạ dày. Vết loét kéo dài sẽ khiến tế bào dạ dày biến đổi và phát triển thành ung thư. Ví dụ, một nghiên cứu công bố trên chuyên san The Lancet khẳng định những người ăn quá nhiều muối sẽ có nguy cơ cao hơn bị ung thư dạ dày. Trong khi đó, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo mọi người không nên ăn quá 5 gram muối/ngày. Lượng muối này sẽ không làm tăng nguy cơ mắc huyết áp cao và ung thư dạ dày.

Các món chứa nhiều muối và nguy cơ ung thư dạ dày

Không chỉ thịt chế biến, các món khác cũng có thể chứa nhiều muối và gây nguy cơ ung thu dạ dày. Ví dụ, thực phẩm muối chua và thịt bảo quản thường chứa một số chất có hại cho dạ dày. Nạp nhiều các chất này sẽ làm tăng nguy cơ ung thu dạ dày. Vì vậy, khi chúng ta lựa chọn thức ăn, cần phải chú ý đến lượng muối có trong chúng. Để phòng tránh ung thu dạ dày, chúng ta nên ăn nhiều rau củ, trái cây, đậu và ngũ cốc nguyên hạt. Những món này có nhiều chất xơ và chất chống ô xy hóa, sẽ giúp bảo vệ tế bào dạ dày khỏi tổn thương.

Phòng tránh ung thu dạ dày thông qua chế độ ăn uống

Để phòng tránh ung thu dạ dày, điều đầu tiên cần làm là duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Mọi người cần ăn muối ở mức vừa phải, đồng thời ưu tiên ăn rau củ, trái cây, đậu và ngũ cốc nguyên hạt. Các món này có nhiều chất xơ và chất chống ô xy hóa, sẽ giúp bảo vệ tế bào dạ dày khỏi tổn thương. Ngoài ra, tránh thuốc lá và hạn chế rượu bia cũng rất quan trọng. Các nghiên cứu cho thấy hút thuốc làm hỏng lớp niêm mạc dạ dày và dễ gây ung thu, đặc biệt là ở phần trên của dạ dày, gần thực quản. Vì vậy, chúng ta cần thay đổi chế độ ăn uống và hành vi sống của mình để bảo vệ sức khỏe của mình và giảm nguy cơ mắc ung thu dạ dày.