Gaya Hidup
Studi Menunjukkan Faktor Flu Kehamilan dan Risiko Autisme
2024-12-03
Jakarta, CNBC Indonesia – Ibu hamil memiliki kondisi yang khusus, yaitu rentan mengalami perubahan emosi dan mudah sakit. Salah satu kondisi yang sering dialami oleh mereka adalah flu dan hidung tersumbat. Namun, sebuah studi baru mengungkapkan bahwa ibu hamil yang sakit flu dapat meningkatkan risiko bayi terlahir dengan autisme. Bagaimana bisa demikian? Melansir Euro News, autisme adalah kondisi yang terkait dengan perkembangan otak anak. Autism spectrum disorder (ASD) akan mengganggu cara anak berkomunikasi, berinteraksi, dan bersosialisasi. Salah satu faktor penyebab anak mengalami autisme adalah infeksi selama kehamilan, seperti influenza. Meskipun hubungan ini belum pasti bersifat kausal, penelitian menunjukkan bahwa infeksi seperti itu bisa menjadi salah satu faktor.

Apakah Flu selama Kehamilan Menyebabkan Autisme?

Dr. Ian Lipkin, direktur Pusat Infeksi dan Imunitas Universitas Columbia, mengungkapkan bahwa wanita yang mengalami sakit demam, titer antibodi tinggi, dan influenza memiliki risiko lebih tinggi untuk memiliki anak dengan diagnosis ASD. Lipkin adalah penulis senior sebuah penelitian yang mempelajari hubungan antara terkena flu selama kehamilan dan risiko autisme pada anak-anak. Penelitian ini berfokus pada kasus flu yang dikonfirmasi di laboratorium, bukan hanya berdasarkan tanggapan survei atau catatan medis. Studi tersebut menemukan bukti peningkatan risiko ASD ketika influenza di laboratorium disertai dengan gejala parah. “Tak satu pun dari temuan ini yang mengejutkan. Kita memberi tahu wanita untuk tidak minum alkohol, tidak mengonsumsi obat-obatan tertentu, dan tidak merokok selama kehamilan, jadi mengapa harus terkejut jika faktor lingkungan lain berperan?” katanya. Penulis mengatakan bahwa infeksi berkontribusi pada peningkatan risiko autisme, bukan karena virus itu sendiri, tetapi karena respons sistem kekebalan ibu hamil dan peradangan.

Bagaimana Infeksi Virus selama Kehamilan Menyebabkan Autisme?

Para peneliti telah mempelajari model hewan untuk memahami apa yang terjadi pada janin ketika ibu hamil terkena infeksi yang menyebabkan autisme. Dr. Irene Sanchez Martin, peneliti pascadoktoral di Laboratorium Cold Spring Harbor di AS, menemukan bahwa aktivasi kekebalan ibu (MIA) selama kehamilan terkait dengan hasil perilaku yang mirip dengan autisme pada manusia. Penelitiannya pada model tikus menemukan bahwa setelah sistem kekebalan tubuh ibu diaktifkan setelah simulasi infeksi, terdapat tanda-tanda awal defisit perkembangan pada embrio bahkan dalam waktu 24 jam setelah paparan. Defisit perkembangan lebih banyak terjadi pada embrio jantan daripada betina. Meskipun hasil ini mungkin tidak sepenuhnya berlaku pada manusia karena penggunaan model tikus, Sanchez Martin menambahkan bahwa hasil ini dapat membantu menjelaskan faktor-faktor yang menyebabkan autisme. Lipkin juga menambahkan bahwa peningkatan kadar sitokin yang terkait dengan peradangan umum terjadi pada wanita yang memiliki anak dengan autisme.

Implikasi dan Kesimpulan

Dari penelitian tersebut, kita dapat melihat bahwa infeksi selama kehamilan memiliki potensi untuk mempengaruhi perkembangan anak. Meskipun hubungan antara flu dan autisme belum pasti, kita harus tetap berhati-hati dan memastikan kesehatan ibu hamil. Ibu hamil harus menjaga kesehatan tubuh mereka dengan baik, mengikuti peraturan kesehatan, dan segera menghubungi dokter jika mengalami gejala seperti flu. Dengan demikian, kita dapat membantu mengurangi risiko bagi bayi.
Batas Konsumsi Gula dan Garam Harian Secara Aman Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)
2024-12-03
Di Jakarta, CNBC Indonesia diketahui bahwa makanan yang umumnya diminum oleh orang Indonesia hampir seluruhnya mengandung gula, garam, dan lemak. Namun, jika dikonsumsi secara berlebih, akan menimbulkan risiko bagi kesehatan. Oleh karena itu, penting bagi setiap orang untuk mengatur asupan gula dan garam secara hati-hati.

Mengatur Asupan Gula dan Garam: Langkah Penting untuk Kesehatan

Gula dalam Makanan

Makanan yang kita konsumsi setiap hari sering kali mengandung gula. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah memberikan rekomendasi bahwa asupan gula harian seharusnya kurang dari 10 persen dari total asupan harian kita. Namun, untuk menjaga kesehatan, asupan gula harian yang lebih baik adalah di bawah 5 persen atau sekitar 25 gram (6 sendok teh) per hari. Jika kita bisa mengikuti rekomendasi ini, akan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan kita. Misalnya, dapat mencegah berbagai penyakit seperti diabetes, obesitas, dan penyakit kardiovaskular.Gula yang terlalu banyak dalam makanan dapat menyebabkan berbagai perubahan dalam tubuh kita. Misalnya, dapat meningkatkan gula darah dan trigliserida, yang akan meningkatkan risiko penyakit jantung. Selain itu, gula juga dapat memicu resiko obesitas, karena akan mengubah metabolisme tubuh kita dan membuat kita lebih mudah mengumpulkan lemak.

Garam dalam Makanan

Konsumsi garam yang terlalu banyak juga dapat menimbulkan masalah bagi kesehatan. Menurut WHO, konsumsi garam rata-rata orang dewasa mencapai 10,78 gram tiap hari, yang lebih dari dua kali lipat dari rekomendasi para ahli. Konsumsi garam tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah seperti resiko meningkatkan tekanan darah, obesitas, penyakit kardiovaskular, penyakit ginjal, hingga osteoporosis.Untuk menjaga kesehatan, WHO memberikan rekomendasi bahwa asupan natrium harian seharusnya kurang dari 2000 mg atau setara di bawah 5 gram setiap hari. Untuk anak-anak pada usia 2-15 tahun, asupan garam harian yang dianjurkan lebih rendah dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan energi mereka. Untuk anak-anak berusia di bawah 24 bulan, disarankan untuk memilih garam dengan yodium untuk membantu perkembangan otak mereka.Dalam kehidupan sehari-hari, kita perlu berhati-hati dalam memilih makanan. Kita harus memilih makanan yang rendah dalam gula dan garam, seperti sayuran, buah-buahan, dan protein tinggi. Dengan memilih makanan sehat, kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita dan mencegah berbagai penyakit.
See More
Previsões Astrológicas para Cada Signo do Zodíaco em 2024
2024-12-03
Na terça-feira, 3 de dezembro de 2024, os astros nos oferecem previsões detalhadas para cada signo do zodíaco. Saber como as energias celestes afetam diferentes áreas da nossa vida, como relacionamentos, carreira e saúde, pode nos auxiliar a tomar decisões mais informadas. Ao longo deste mês, fica essencial estar em sincronia com as influências cósmicas que podem impactar significativamente vários aspectos da nossa vida diária. Vamos ver como os astros nos guiam hoje.

Descubra como os astros moldam sua vida diária

Como os astros afetam os relacionamentos?

Os relacionamentos pessoais podem sofrer influências astronômicas distintas hoje. Alguns signos sentirão uma renovação da harmonia, enquanto outros precisarão lidar com conflitos.Áries: É um dia perfeito para ter conversas sinceras e resolver questões pendentes com os parceiros. Essa energia positiva pode fortalecer ainda mais os laços afetivos.Touro: Momentos de carinho e compreensão são essenciais hoje para fortalecer os laços afetivos. Isso pode trazer mais harmonia e paz aos relacionamentos.Signos de fogo, como Áries, Leão e Sagitário, com sua energia e paixão, devem aproveitar essa oportunidade para revitalizar seus relacionamentos. O Leão deve buscar admiração mútuo, enquanto o Sagitário pode introduzir novas aventuras que trazem novas perspectivas para a vida em par.Gêmeos: A comunicação é a chave essencial hoje para evitar mal-entendidos e manter os relacionamentos saudáveis.

Quais são as previsões profissionais para hoje?

No âmbito profissional, as posições astronômicas podem nos oferecer oportunidades ou desafios específicos. É importante estar atento às energias disponíveis no ambiente de trabalho.Câncer: Há oportunidades de liderança que podem surgir. Seja proativo e aproveite essas oportunidades para crescer profissionalmente.Leão: Uma abordagem cuidadosa e diplomática pode evitar conflitos no local de trabalho, permitindo que você trabalhe em harmonia com os colegas.Virgem: A organização e o foco são essenciais hoje. Com essas qualidades, você pode alcançar conquistas significativas no trabalho.Libra: Reconheça o valor do trabalho em equipe. Ao trabalhar em conjunto, você pode alcançar objetivos maiores e mais rapidamente.Escorpião: Transformações positivas podem ocorrer se você estiver disposto a aceitar mudanças. Essa abertura pode trazer novas oportunidades no trabalho.Sagitário: Viagens de trabalho podem trazer novas inspirações e oportunidades. Explore o mundo e aproveite essas experiências.Capricórnio: Seu esforço e disciplina serão recompensados com avanços significativos. Continue trabalhando duro e verá os resultados.Aquário: Inovações e ideias criativas podem destacar você no ambiente profissional. Não hesite em compartilhar suas idéias e inovações.

Como os astros influenciam a saúde dos signos?

A saúde é outra área que os astros afetam. Cada signo recebe influências que podem variar de energias revitalizadoras a sinais de atenção.Libra: Mantenha uma rotina equilibrada para evitar o estresse. Isso é essencial para manter sua saúde física e mental.Escorpião: Energias positivas podem favorecer práticas de autocuidado. Faça tempo para si mesmo e pratique atividades que o fazem sentir bem. Além disso, este signo deve estar ciente do ciúme excessivo, que pode afetar negativamente a saúde mental, causando ansiedade e estresse.Sagitário: Escute seu corpo e descanse quando necessário. Não ignore os sinais do seu corpo e dê o tempo que precisa para se recarregar.

Quais as previsões para o final do dia?

Conforme o dia avança, cada signo pode experimentar diferentes energias que influenciam a forma como encerram o dia. A atenção a essas nuances pode nos ajudar a maximizar as bençãos astrais.Capricórnio: Planos bem-estruturados podem render frutos no final do dia. Se você planejou bem, verá os resultados da sua perseverança.Aquário: É um momento ideal para refletir e planejar os próximos passos. Use esse tempo para pensar sobre o que você quer alcançar no futuro e como fazer isso.Peixes: Meditação ou atividades relaxantes podem beneficiar a mente e o espírito. Encontre um espaço tranquilo e faça tempo para se relaxar e descarregar a mente.Independentemente do signo que você pertence, estar em sincronia com os astros pode nos oferecer insights valiosos para navegar o dia de maneira eficaz e harmoniosa.
See More