Tagline : "Découvrez les activités sportives inclusives en Couserans"
Les Exercices de Barbara Solans
Barbara Solans a conçu des exercices innovants qui ont un impact positif sur la santé. Les participants travaillent la mémoire en faisant des exercices de mémorisation, comme mémoriser des listes de mots ou des images. La souplesse est développée en effectuant des mouvements articulaires et des étirements. L'équilibre est également amélioré grâce à des exercices sur des chaises ou avec des objets de support. Ces exercices ne sont pas seulement physiques, mais aussi mentaux, car ils nécessitent une concentration et une attention particulière.
Les participants sont totalement immergés dans ces activités, dans une atmosphère de bonne humeur. Ils se sentent motivés et encourageants les uns les autres. Barbara Solans sait créer un environnement propice à la pratique sportive, où tout le monde peut se sentir à l'aise et s'améliorer.
Les Marcheuses de Sophie Campé
Le vendredi matin, sous l'égide de Sophie Campé, 20 marcheuses se baladent dans des endroits différents. Cette activité est populaire et le nombre d'adhérentes a fortement augmenté. Les marcheuses peuvent choisir les parcours qui leur conviennent le mieux, selon leur niveau de fitness et leurs préférences.
La marche est une activité facile à pratiquer et qui a de nombreux bienfaits. Elle améliore la circulation sanguine, la respiration et la santé cardiovasculaire. En plus, la marche est un excellent moyen de se détendre et de se déconnecter du stress de la vie quotidienne. Les marcheuses se retrouvent en groupe et partagent des moments agréables ensemble.
Les Prix d'Adhésion
Les prix d'adhésion pour les activités sportives sont abordables. Pour 1 séance/semaine, il coûte 85 €, et pour 2 séances/semaine, il coûte 105 €. Ces prix sont compétitifs et permettent à tout le monde de s'inscrire facilement. Les adhérents bénéficient d'une participation régulière aux activités et peuvent suivre un programme de santé personnalisé.
Le fait de payer un prix d'adhésion encourage les gens à se consacrer à leur santé et à pratiquer régulièrement. Ils se sentent investis dans leur bien-être et sont motivés à continuer de s'engager dans les activités sportives. Les organisateurs s'efforcent de rendre les prix accessibles et de proposer des options variées pour répondre aux besoins de tous.
La Protection du Parquet de Basket
Le terrain de basket-ball est la base du Palais des Sports. Les joueurs du CBC y entraînent quotidiennement, donc il faut le protéger. Première étape : des dalles de moquette lestées sur 1 000 m². Par-dessus, une couche de polyane, un film protecteur, puis d’autres dalles en aggloméré. Il est crucial de les sangler ensemble pour éviter le mouvement, car contrairement à l’Open précédent à Zénith, on ne peut pas les caler contre des rebords de béton. Cette attention aux détails est essentielle pour la préservation du parquet.Deuxièmement, sur ce parquet, on étale la résine violette qui constitue l’aire de jeu de tennis. Trois couches sont nécessaires, avec un temps de séchage d’environ dix heures entre chacune. Cette procédure est complexe mais indispensable pour assurer un terrain de tennis de qualité.Le Stockage du Matériel
Lors de la construction du Palais des Sports, les architectes ont prévu des espaces de stockage sous les tribunes. Ces espaces présentent la même hygrométrie que la salle, garantissant une conservation optimale du matériel. Le parquet et les dalles de moquette qui soutiennent le terrain de l’Open sont entreposés ici. « On espère pouvoir les conserver au moins dix ans », révèle Matthieu Maunoury. L’investissement initial de 10 000 euros est ainsi amorti.L’Agencement des Abords
Une fois le terrain installé, les équipes techniques doivent s’occuper des abords. Changement des bâches publicitaires, des panneaux LED pour les annonceurs… On en conserve trois pour l’affichage de la vitesse des services des joueurs. Le cube central est remonté au niveau des poutres et des filets de protection à petites mailles sont déployés en fond de court pour le public.En outre, il faut disposer les 50 loges des partenaires tout autour du terrain. Elles sont faites sur mesures par un prestataire, directement sur place, avec 500 chaises à installer. Ces opérations demandent une journée entière de travail. On commence dès la fin de l’entraînement du CBC, le 3 décembre à 12h, et on va attaquer le démontage juste après la finale, mercredi 11, jusque dans la nuit.Deux jours plus tard, le Palais sera prêt pour accueillir son prochain événement, le derby Caen – Cherbourg en handball (vendredi 20 décembre, 20h30). Suivez toute l’actualité de vos villes et médias favoris en vous inscrivant à Mon Actu.Le Retour sur sa Carrière
Alain Prost a décidé de revenir sur sa riche carrière dans cette série documentaire. « Par pudeur, aussi par conscience professionnelle et par difficulté, personne ne connaît ma vie ou mon enfance », a-t-il confié lors de la présentation. Cette série lui permet de partager des aspects de sa vie et de sa carrière qui étaient jusque-là restés cachés.Il a vécu avec une sorte de réduction de sa vie, centrée sur son duel avec Ayrton Senna. « Cela fait 30 ans que je vis avec cette réduction. Je voulais parler d'autre chose que de sport », explique-t-il. La série s'attarde également sur ses débuts, car « avec l'âge et le temps, je voulais laisser une trace. C'était un début magique, mais après, le reste devient presque du banal. »
Sa carrière n'est pas seulement liée au sport automobile. Il a laissé une empreinte significative au-delà du cadre de la Formule 1. Ses victoires et ses titres de champion du monde sont un témoignage de son talent et de sa détermination.
Les Débuts de Alain Prost
Les débuts de Alain Prost étaient marqués par une passion et une détermination. « C'était un moment magique où je partageais ma passion pour le sport avec le monde. C'était un début difficile, mais aussi plein de magie. » Il a dû affronter de nombreux défis pour arriver à la hauteur de son succès actuel.Son parcours a été marqué par des efforts et des sacrifices. « Je me suis battu pour arriver là. C'était une lutte quotidienne, mais je n'ai jamais abandonné. » Ses débuts ont été le fondement de sa brillante carrière future.
La série documentaire nous permet de découvrir les débuts de ce grand pilote et de comprendre comment il a réussi à devenir ce qu'il est aujourd'hui.
Le Duel avec Ayrton Senna
Le duel entre Alain Prost et Ayrton Senna est une des épisodes les plus célèbres de l'histoire du sport automobile. « C'était une compétition intense, mais aussi respectueuse. Nous avons tous les deux donné le meilleur de nous-mêmes. »Ce duel a marqué une période importante de leur carrière et a attiré l'attention du monde entier. « Nous avons appris l'un de l'autre et nous avons grandi ensemble. C'est une expérience unique que je garderai pour toujours. »
Leur confrontation a été le sujet de nombreux débats et a contribué à faire du sport automobile un phénomène mondial.