Entdecken Sie die Geheimnisse von Weihnachten und den Kindern
Geschenke und die Kinderpsyche
Weihnachten bedeutet für Kinder oft die Erwartung auf Geschenke. Die Vorfreude beginnt mit dem Öffnen des Adventskalenders oder dem Verfassen des Wunschzettels. Jedoch können zu viele Geschenke Kinder überfordern. Untersuchungen zeigen, dass Kinder kreativer und konzentrierter spielen, wenn sie weniger Spielzeug haben. Und auch die Freude an den Geschenken nimmt nicht zwangsläufig mit ihrer Anzahl zu. Ein Kind, das zwanzig Dinge auspackt, nimmt die Freude über das einzelne Geschenk mit jedem neuen ab.In den ersten Lebensjahren brauchen Kinder vor allem die Gewissheit, geliebt zu werden und ihren Eltern etwas wert zu sein. Wenn diese nicht vorhanden ist, denken Kinder unterbewusst Dinge wie ‚Ich bin nur dann etwas wert, wenn ich etwas habe‘. Geschenke sind also punktuelle „Freude-Impulse“, die den Dopamin-Spiegel kurzzeitig erhöhen.Der Geschenkewahnsinn und die Eltern
Eltern möchten ihren Kindern etwas schenken und ihre Wünsche sehen. Doch Liebe und Fürsorge sollten nicht primär über das Geschenk vermittelt werden. Viel wichtiger sind gemeinsame Zeit und ungeteilte Aufmerksamkeit. Studien zeigen, dass Kinder, die viele und teure Geschenke erwarten, auch als Erwachsene anfälliger für Suchtverhalten sind.Eltern sollten ihr eigenes Verhalten reflektieren. Etwa in Bezug darauf, worum es ihnen selbst an Weihnachten geht. Oder warum es ihnen schwerfällt, dem Kind einen Wunsch abzusprechen. Möglicherweise spielen eigene Erfahrungen aus der Kindheit eine Rolle. Oder sie versuchen, mit Geschenken fehlende Zeit zu kompensieren?Realistische Erwartungen
Wenn Eltern im Vorfeld mit ihrem Kind darüber sprechen, worum es an Weihnachten wirklich geht und welche Rolle Geschenke dabei spielen, können sie die Erwartungen in ein realistisches Licht rücken. Kinder sollten deutlich werden, dass Weihnachten vor allem ein Fest des Zusammenkommens und der Familie ist. Rituale wie das Schmücken des Weihnachtsbaums, ein besonderer Film oder eine andere Aktivität können die Weihnachtstage zu etwas Besonderem machen.Und wenn das Kind nach der Bescherung trotzdem enttäuscht ist? Verständnis zeigen und liebevoll bleiben. Aussagen wie „sei doch nicht so undankbar“ sind nicht hilfreich und spiegeln oft eigene Themen wider. Stattdessen sollten Eltern dem Kind zuhören und gemeinsam nach Lösungen suchen. Kinder müssen lernen, dass sie nicht alles haben können, auch wenn sie es sich noch so sehr wünschen. Wenn ein bestimmtes Geschenk aber sehr vermisst wird, könnte es vielleicht ein Wunsch für den nächsten Geburtstag sein.Entdecken Sie die köstlichen Hühner-Eintöpfe - ein kulinarisches Erlebnis!
Zutaten und Vorbereitung
Zunächst zerlegen Sie das Hähnchen in Portionsstücke und trennen Sie die Keulen und Flügel vom Korpus. Wer mag, kann die Keulen nochmals teilen und die Brust vom Knochen lösen. Waschen Sie die Hühnerteile und trocknen Sie sie ab. Reinigen und schälen Sie Gemüse und Kartoffeln und schneiden Sie sie in Würfel. Quer zerteilen Sie Knoblauch. Heiß waschen, trocknen und schneiden Sie Orange in Scheiben. Streuen Sie die Hühnchenkeulen und -flügel mit Salz.
In einem großen Schmortopf erhitzen Sie Öl und braten Sie die Keulen und Flügel darin bis sie goldgelb sind. Herausnehmen und lassen Sie das Gemüse und die Kartoffeln im Topf anschwitzen. Schneiden Sie Ingwer in Scheiben und geben Sie ihn zusammen mit Chili, Zimt, Sternanis und Paprika-Pulver dazugeben. Vermengen Sie die Zutaten und rösten Sie sie kurz. Hinzufügen Sie Wein und lassen Sie es etwas reduzieren. Zugießen Sie passierte Tomaten und Brühe. Geben Sie die angebratenen Hühnerteile wieder in den Topf.
Koriander und Servierung
Waschen Sie Koriander, trocknen Sie es ab und trennen Sie die Blätter von den Stielen. Hacken Sie die Stiele fein. Waschen Sie Cocktailtomaten. Geben Sie die Korianderstiele und die Hälfte der Blätter sowie die Tomaten in den Topf. Lassen Sie den Eintopf bei schwacher Hitze 45-60 Minuten leicht köcheln und rühren Sie ihn ab und zu. Schneiden Sie Hühnchenbrustfilets in grobe Würfel und geben Sie sie mit den Oliven in den letzten 10-15 Minuten hinzu. Schmecken Sie mit Salz.
Zum Servieren füllen Sie den Eintopf in tiefe Teller oder Schalen und bestreichen Sie ihn mit dem restlichen Koriander. Brot passt perfekt dazu, da es sich gut in die Soße tunken lässt.
Hühnerbrühe selbst herstellen
Mit den Karkassen können Sie eine köstliche Brühe herstellen. Geben Sie die Karkassen (eventuell noch einige Flügel dazugeben), 1 geputztes, grob zerteiltes Suppenbund, 1 Knoblauchzehe, 1 geschälte Zwiebel, 1 Lorbeerblatt, 1 Sternanis und 1 EL Pfefferkörner in einen Topf. Angießen Sie kaltes Wasser, bis die Zutaten gut bedeckt sind. Alles aufkochen, reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Brühe mindestens 1 Stunde köcheln. Gießen Sie die Brühe durch ein Sieb und fangen Sie alle Zutaten auf. Schmecken Sie mit Salz und bereiten einen Teil für den Eintopf bereit. Die restliche Brühe lässt sich gut einfrieren.
One-Pot-Gerichte
Ob mit Reis, Nudeln, Gemüse oder Fleisch: One-Pot-Gerichte sind einfach zuzubereiten und sparen Geschirr. Tipps und Rezepte. Auch Brot lässt sich als One-Pot-Gericht einfach zubereiten. Der Hefeteig geht im Topf und backt darin im Ofen. Ob mit Steckrübe oder Erbsen, mit Fleisch oder vegetarisch: Eintöpfe sind einfach zu kochen und lassen sich gut vorbereiten.
Hühnerfleisch - die Vielfalt
Hühnerfleisch ist vielseitig. Was unterscheidet Hähnchen, Poularde und Suppenhuhn? Lernen Sie, wie man sie am besten zubereitet und genießt. Entdecken Sie die verschiedenen Möglichkeiten des Hühnerfleisches.
Entdecke die Geheimnisse der Auto Sitzheizung und ihre Auswirkungen auf deine Gesundheit!
Hämorrhoiden durch Sitzheizung
Die Wärme des Sitzheizung kann bei kalten Tagen ein wohlig-warmes Gefühl verursachen und Energie sparen. Aber für Menschen mit schmerzenden Hämorrhoiden ist es besser, die Sitzheizung zu umgehen. Es ist ein Mythos, dass die beheizte Sitzfläche das Leiden verursacht. Jedoch können bereits vorhandene Symptome durch die Wärme am Gesäß verschlimmern. Wie Dr. med. Jörg Zorn im Fachmagazin „navigator-medizin.de“ erklärt, können die Wärme und die vermehrte Durchblutung die Knoten anschwellen lassen. Hämorrhoiden besitzen jeder Mensch und können Schmerzen, Juckreiz, Brennen oder Nässen am After verursachen. Auch hellrotes Blut auf dem Toilettenpapier oder auf dem Stuhl sind mögliche Symptome.
Wenn Hämorrhoiden angeschwollen, entzündet oder vergrößert sind, kann das Schmerzen verursachen. Umgangssprachlich spricht man von „Hämorrhoiden“, aber im Hintergrund liegt das Leiden. Es ist wichtig, sich vor der Nutzung der Sitzheizung über die möglichen Gesundheitsrisiken zu informieren.
Langes Sitzen und Wärme: Sitzheizung und Hämorrhoiden
Das lange Sitzen im Auto kann ein Problem werden, da die Darmtätigkeit unter dem Bewegungsmangel leidet. Eine chronische Verstopfung ist einer der Hauptauslöser für vergrößerte Hämorrhoiden. Trotzdem kann die Sitzheizung nicht einfach als die einzige Ursache für Hämorrhoiden angesehen werden. Es gibt viele weitere Faktoren, die eine Rolle spielen können.
Für Reisende, die lange Fahren müssen, ist es wichtig, sich um ihre Gesundheit zu kümmern. Wenn man bereits Hämorrhoiden hat, sollte man vorsichtig sein und die Sitzheizung vermeiden. Andernfalls kann das Leiden verschlimmern.
Keine Hämorrhoiden – aber weniger Spermien: Sitzheizung und Kinderwunsch
Die Hitze der Sitzheizung kann zu einer eingeschränkten Zeugungsfähigkeit führen, insbesondere für Männer, die Vater werden wollen. Bereits nach etwa einer Stunde Autofahrt mit Sitzheizung kann die Temperatur im Hoden auf 37 Grad Celsius steigen. Spermien fühlen sich am besten bei rund 35 Grad Celsius und sterben bei höheren Temperaturen ab. Daher sollten Männer, die Kinderwunsch haben, sich überlegen, ob sie die Sitzheizung bei langen Fahrten wirklich anschalten möchten.
Es ist wichtig, sich über die möglichen Auswirkungen der Sitzheizung auf die Gesundheit zu informieren, um die richtigen Entscheidungen treffen zu können. Ob es sich um Hämorrhoiden oder die Spermienproduktion handelt, die Sitzheizung kann eine wichtige Rolle spielen und sollte daher vorsichtig verwendet werden.