Британский врач Каран Раджан выступил с критикой нескольких широко распространённых в социальных сетях заблуждений, связанных со здоровьем. Он акцентировал внимание на трёх конкретных утверждениях, которые часто встречаются в блогосфере и приводят людей в заблуждение. Врач подробно объяснил, почему эти методы не только неэффективны, но и могут быть опасными для здоровья. Его комментарии были опубликованы в известном издании Daily Star.
Первым пунктом Раджан отметил кофейные клизмы. Многие пользователи интернета считают, что этот метод способствует улучшению работы пищеварительной системы. Однако врач предупредил, что частое использование таких процедур может негативно отразиться на состоянии кишечника. Он подчеркнул, что такие клизмы могут вызвать повреждение слизистой оболочки, дисбаланс электролитов и даже серьёзные инфекционные заболевания. Вместо этого он рекомендовал обратиться к специалистам для получения надёжной медицинской помощи.
Вторым заблуждением стала вера в то, что антипаразитарные препараты помогают сбросить лишний вес. Раджан категорически опроверг это утверждение, отметив, что такой подход не только бесполезен, но и представляет собой риск для здоровья. Вместо использования непроверенных методов врач советовал придерживаться сбалансированного питания и регулярно консультироваться с медиками по вопросам управления весом.
Третьим пунктом Раджан упомянул рекомендации пить воду из салата перед сном. Некоторые блогеры утверждают, что заваривание листьев салата в горячей воде и употребление полученного настоя способствует расслаблению и улучшает качество сна. Однако врач объяснил, что содержание активных веществ в таком напитке слишком мало, чтобы оказывать значимый эффект. Он также отметил, что для улучшения сна существуют более проверенные и безопасные методы.
Раджан подчеркнул важность обращения к профессиональным врачам за советами по вопросам здоровья и управления весом. Вместо того чтобы следовать непроверенным рекомендациям, лучше воспользоваться научно обоснованными методами и получить квалифицированную помощь специалистов. Это поможет избежать возможных рисков и обеспечить действительно эффективное улучшение состояния здоровья.
В условиях современной экономики многие задаются вопросом, как сохранить и приумножить свои сбережения. В этом материале мы рассмотрим различные типы банковских вкладов и стратегии их выбора, чтобы помочь вам принять обоснованное решение. Эксперт в области финансов Михаил Косов разъясняет ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе наиболее выгодного варианта.
Основные Типы Банковских Вкладов и Как Их Выбрать
В наши дни банки предлагают широкий спектр депозитных программ. Срочные вклады характеризуются более высокими процентными ставками, но требуют обязательного соблюдения установленного периода. Вклады до востребования обеспечивают свободный доступ к средствам, но имеют минимальную доходность. Пополняемые вклады предоставляют возможность постепенного увеличения суммы, а вклады с возможностью частичного снятия позволяют извлекать часть денег без потери процентов. Валютные вклады защищают от девальвации рубля, однако ставки по ним обычно невысоки. Инвестиционные вклады сочетают классический депозит с инвестиционными инструментами, что делает их рискованными, но потенциально более доходными.
Выбор оптимального вклада зависит от многих факторов. Необходимо сравнивать не только процентные ставки, но и условия начисления процентов, наличие ограничений, минимальную сумму вклада, возможность пополнения и надежность банка. Особое внимание следует уделить системе страхования вкладов и прозрачности условий договора.
Крупные российские банки, такие как Сбербанк, ВТБ, Альфа-Банк и Газпромбанк, а также онлайн-банки, например, Тинькофф и Совкомбанк, часто предлагают конкурентные условия и гибкие возможности управления вкладом.
Для тех, кто стремится к стабильности, рекомендуются срочные вклады с капитализацией. Если важна гибкость, то можно рассмотреть пополняемые вклады или счета с частичным снятием. Валютные вклады могут быть полезны для защиты от инфляции, хотя ожидать значительной доходности не стоит.
Подходите к выбору осознанно, проверяйте условия и выбирайте надежные банки. Только так ваши сбережения будут не только в безопасности, но и принесут доход.
Ответственный подход к управлению личными финансами является залогом финансового благополучия. Важно внимательно изучать предложения банков, сравнивать условия и выбирать те варианты, которые максимально соответствуют вашим целям и потребностям. Таким образом, вы сможете эффективно сохранить и приумножить свои сбережения даже в условиях нестабильной экономики.
В последние годы вопросы пенсионного обеспечения вызывают особый интерес среди граждан. В частности, внимание уделяется возможности обращения за накопительной частью пенсии по достижении определённого возраста. Эксперт Лариса Сорокина, представляющая экономическую кафедру РУДН, прокомментировала эту тему в интервью агентству «Прайм». Она подчеркнула, что данная составляющая пенсионных накоплений формировалась на протяжении конкретного периода и доступна для определённой возрастной группы людей.
Согласно информации от специалиста, сбор этих средств происходил с 2002 по 2013 год. В то время работодатели направляли часть зарплаты сотрудников либо в частные пенсионные фонды, либо в государственный Пенсионный фонд. Однако не все граждане могли участвовать в формировании этой части пенсии. Только лица определённого возраста имели такую возможность. Например, мужчины, рожденные после 1953 года, и женщины, родившиеся после 1957 года, могли участвовать в программе с 2002 по 2005 год. Впоследствии, до 2013 года, включительно, право на участие получили люди, родившиеся позже 1967 года. Начиная с 2014 года, программа была временно приостановлена.
Тем не менее, те, кто успел сформировать накопления, могут воспользоваться ими при достижении установленного ранее пенсионного возраста. Для мужчин это 60 лет, для женщин — 55 лет. Как отметила Лариса Сорокина, уже в 2025 году некоторые категории граждан смогут обратиться за этими средствами. Женщины 1970 года рождения и мужчины 1965 года рождения будут иметь такое право.
Чтобы получить свои средства, необходимо подать заявление в соответствующий фонд, будь то государственный или частный. Это позволит гражданам воспользоваться своими накоплениями в соответствии с законодательством. Кроме того, стоит отметить, что депутаты предлагают проект о предоставлении бесплатной юридической помощи пенсионерам, что может облегчить процесс оформления документов.