Здоровье
Несколько полезных свойств гречневой крупы
2024-11-18
В наши дни специалисты в области диетологии активно исследуют богатый спектр свойств гречневой крупы. Она оказывает особенно положительное влияние на людей старшего возраста. О том, как эта крупа способствует поддержанию здоровья и оптимального веса, рассказал автор канала «Томаш Игорь | Pro Training».

Теоретические основы и важность

Гречка представляет собой крупу, которая не содержит глютен, но обладает богатыми составами питательных веществ. Среди них незаменимыми аминокислотами - лизином и аргинином, которые играют важную роль в поддержании тканей, иммунитета и состояния сосудов. Кроме того, сложные углеводы обеспечивают энергетический заряд на весь день, а клетчатка улучшает работу кишечника.

Витамины и минералы

В составе гречневой крупы содержатся витамины группы В, которые помогают налаживать работу памяти и справляться с нервным напряжением. витамин Е защищает организм от старения. Магний, являющийся не менее важным минералом, имеет большое значение для здоровья сердца.中铁 - необходимый для профилактики анемии. Эти витамины и минералы обеспечивают комплексное влияние на организм.

Эффект на кровь и артериальное давление

Систематическое употребление гречневой каши приводит к снижению концентрации «плохого» холестерина в крови. Сосуды становятся более эластичными, что способствует нормализации артериального давления. Это является важным аспектом для здоровья и благополучия.

Состояние костей

Использование гречки оказывает положительное влияние на состояние костей. Они становятся крепче, что особенно важно для лиц старше 50 лет, когда опорно-двигательный аппарат начинает ослаблять. Это позволяет сохранить мобильность и здоровье в более старшем возрасте.

Ранее мы рассказывали о том, как приготовить гречку с сушёной тыквой. Эта рецептура позволяет получить полный спектр полезных свойств гречки. Анастасия Миняева. Фото: Freepik.

Действия по поддержке недоношенных детей в Нижневартовске
2024-11-18
В этом воскресенье в Нижневартовске, культурные и социальные здания были подсвечены фиолетовым в рамках Всероссийской акции «Мне не фиолетово». Здесь ежегодно около 300 новорождённых появляются раньше срока. Например, малышка Вера появилась 1 ноября вместо середины декабря. Пациенты отделения патологии новорождённых, как Дарья и Вера, были в реанимации. Но вскоре они перешли в более стабильное состояние.

Первая стадия - сохранение условий

Медикам предстоит сохранить для ребёнка условия, приближенные к внутриутробной жизни. Современные инкубаторы помогают в этом. Под строгим контролем температуры, насыщения кислородом, влажности, шум и освещения. Первая неделя жизни для таких малышей - это время обучения жить. После стабилизации, они переезжают в отделение патологии новорожденных.

Комплексная реабилитация

Татьяна Макарова, главный врач, говорит, что越早 начинается комплексная реабилитация, тем лучше результаты. Это целая система, которая ежегодно разрабатывается. Физиотерапия играет большую роль. Различные раздражители создают новые нейронные связи и влияют на нервную систему. Массаж, водные процедуры и кроватка «Сатурн» также помогают.Руслан Ибрагимов, врач по медицинской реабилитации, говорит, что специальный песок нагревается до определённого градуса, создавая ощущение невесомости. Это как массаж и хорошее воздействие на нервную систему. Светлана Марьина, врач-невролог, говорит, что у недоношенных детей часто страдают нервная система. Их действия направлены на стимуляцию ЦНС и создание новых нейросенсорных связей.

Работа после выписки

После выписки, родители продолжают работать с малышами. Они ходят на физио, ЛФК и на массаж. Это полезно для физического развития. В канун дня недоношенных детей прошёл семинар, где рассказали о особенностях развития, правильной реабилитации и важности грудного вскармливания.Екатерина и Лев Куликовы, пациенты отделения реабилитации, говорят, что они ходят на занятия с удовольствием. Физическое развитие у них происходит быстро. Таким образом, в Нижневартовском перинатальном центре делаются все возможные усилия для поддержки недоношенных детей и их дальнейшего развития.
See More
Кадровые Назначения в здравоохранении региона
2024-11-18
В этом сообщении мы будем рассказывать о важных кадровых назначениях, произошедших в здравоохранении региона. Новые главные врачи получили свои должности, и это может принести значительное влияние на качество медицинских услуг.

Теги и ключевые слова

- "Кадровые назначения"- "Здравоохранение региона"- "Главные врачи"- "Волгоградская область"- "Медицинские учреждения"

Главный врач ГУЗ «Больница №22»

Евгений Крайнов стал главным врачом этой больницы. Он окончил ВолгГМУ. В 2000 году окончил интернатуру по хирургии, а в 2002 году - по травматологии-ортопедии. В 2003 году окончил аспирантуру. Четыре года назад прошел профессиональную переподготовку по организации здравоохранения и общественного здоровья. С 2010 года он работает в ЧУЗ «Клиническая больница «РЖД-Медицина» в Волгограде. Сначала был врач-травматолог-ортопед, а затем стал главным врачом.

Управляющий Ольховской ЦРБ

Анатолий Колусев стал управленцем Ольховской ЦРБ. Он также окончил Волгоградский медицинский университет. В 2012 году окончил интернатуру по стоматологии общей практики. В 2013 году прошел профессиональную переподготовку в ГБОУ ВПО ВГМА им. Н.Н.Бурденко по программе «Стоматология детская». В 2015 году окончил программу «Стоматология ортопедическая» в БОУ ДПО «Новокузнецкий государственный институт усовершенствования врачей» МЗ РФ. С 2012 года он работал детским врачом-стоматологом в ЦРБ Ольховского муниципального района. До настоящего времени работает врачом-стоматологом в ООО «Джулия».Таким образом, эти кадровые назначения могут принести новые возможности и улучшения в здравоохранении региона. Они имеют соответствующие образование и опыт, что позволит им эффективно управлять медицинскими учреждениями и оказывать качественные медицинские услуги.
See More