A depressão é um problema comum de saúde mental que afeta silenciosamente o humor e a vida das pessoas, como uma corrente fria na alma. Infelizmente, a depressão não recebe a atenção que merece. Na vida moderna acelerada, muitas pessoas têm uma compreensão superficial da depressão e até a interpretam mal como um simples mau humor ou um caráter fraco.
Os sintomas da depressão incluem tristeza persistente, perda de interesse, alterações no sono e no apetite, fadiga e dificuldade de concentração. Esses sintomas não afetam apenas o dia a dia dos pacientes, mas também podem causar dificuldades no trabalho e nos relacionamentos. Apesar disso, muitas pessoas ainda pensam na depressão como um problema que pode ser resolvido “animando-se” ou “pensando de forma mais positiva”, uma perspectiva que ignora a base biológica e neurológica da depressão.
tipo de depressão
Angústia ansiosa - depressão associada a inquietação incomum ou preocupação com eventos que podem ocorrer ou perda de controle
Traços mistos – uma combinação de depressão e mania, incluindo aumento da auto-estima, loquacidade e alta energia
Traços depressivos – depressão grave com falta de resposta a coisas que antes traziam alegria, acompanhada de despertares matinais, piora do humor matinal, mudanças acentuadas no apetite e sentimentos de culpa, inquietação ou lentidão
Características atípicas – A depressão inclui a capacidade de se sentir temporariamente feliz em resposta a eventos felizes, aumento do apetite, necessidade excessiva de sono, sensibilidade à rejeição e sensação de peso nos braços ou pernas
Características psicóticas – depressão com delírios ou alucinações, que podem envolver inadequações pessoais ou outros temas negativos
Catatonia – A depressão inclui atividades motoras que envolvem movimentos incontroláveis e sem propósito ou posturas fixas e inflexíveis
Depressão de início perinatal que ocorre durante a gravidez ou nas semanas ou meses após o parto (pós-parto)
Padrões sazonais – associados a mudanças sazonais e redução da luz solar
autoavaliação de depressão
Reserve cinco minutos para responder às nove perguntas a seguir para avaliar se você tem depressão
Nas últimas 2 semanas, com que frequência você foi incomodado pelos seguintes problemas?
1. Falta de interesse ou prazer em fazer as coisas
● De jeito nenhum
● Quantos dias
● Mais da metade dos dias
● Quase todos os dias
2. Sentir-se deprimido, deprimido ou sem esperança
● De jeito nenhum
● Quantos dias
● Mais da metade dos dias
● Quase todos os dias
3. Dificuldade em adormecer, dificuldade em permanecer dormindo ou dormir demais
● De jeito nenhum
● Quantos dias
● Mais da metade dos dias
● Quase todos os dias
4. Sentir-se cansado ou com pouca energia
● De jeito nenhum
● Quantos dias
● Mais da metade dos dias
● Quase todos os dias
5. Perda de apetite ou comer demais
● De jeito nenhum
● Quantos dias
● Mais da metade dos dias
● Quase todos os dias
6. Sentir-se mal consigo mesmo – ou sentir-se um fracasso e uma decepção para você ou sua família
● De jeito nenhum
● Quantos dias
● Mais da metade dos dias
● Quase todos os dias
7. Dificuldade de concentração em coisas como ler jornal ou assistir TV
● De jeito nenhum
● Quantos dias
● Mais da metade dos dias
● Quase todos os dias
8. Você se move ou fala muito devagar para que os outros percebam? Ou o oposto – sentir-se inquieto e movimentar-se mais do que o habitual
● De jeito nenhum
● Quantos dias
● Mais da metade dos dias
● Quase todos os dias
9. Pensar que a morte seria melhor ou que você se machucaria de alguma forma
● De jeito nenhum
● Quantos dias
● Mais da metade dos dias
● Quase todos os dias
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Veja quais resultados de teste correspondem com base em suas respostas. NOTA: Esta avaliação não é um diagnóstico, mas pode ajudá-lo a encontrar recursos de cuidados adequados. Para diagnóstico, entre em contato com seu médico ou profissional de saúde mental.
Você pode refazer esta autoavaliação a qualquer momento.
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