"Sua alimentação é a chave para uma vida saudável."
Benefícios da Alimentação Saudável
Quando consumimos alimentos ricos em nutrientes, como vitaminas, ômega 3, zinco e proteínas, isso beneficia o corpo de forma geral. Esses nutrientes nos dão energia para realizar nossas atividades diárias e nos ajudam a manter um sistema imunológico forte. Além disso, eles podem prevenir doenças crônicas e promover o funcionamento adequado dos órgãos e tecidos.
Por outro lado, uma dieta composta por alimentos ultra processados, gorduras trans e açúcares intensifica os processos inflamatórios e aumenta os riscos de sobrepeso, diabetes tipo 2 e outras síndromes metabólicas. Esses alimentos não nos fornecem os nutrientes necessários e podem causar danos à saúde ao longo do tempo.
O Açúcar: Vilão ou Amigo?
Segundo o nutricionista Alessandro Palatucci Bello, o açúcar é um alimento inflamatório que pode elevar os marcadores de inflamação crônica no organismo. Esses marcadores são gatilhos para várias doenças metabólicas, incluindo as cardiovasculares, autoimunes e até mesmo alguns tipos de câncer. Além disso, o açúcar também interfere nos níveis de cortisol e hormônios sexuais, diminuindo a produção de testosterona e deixando a pessoa mais desanimada e fraca.
A oscilação dos níveis hormonais causada pelo açúcar também influencia negativamente a função cognitiva, aumentando os riscos de transtornos neurológicos. Isso mostra que o açúcar não é um alimento saudável e deve ser consumido com moderação.
Consumo de Açúcar e Saúde da Pele
Como um alimento inflamatório, o açúcar não é bom para a saúde da pele. Seu alto consumo pode causar um aumento da oleosidade devido à hiperatividade das glândulas sebáceas. Isso pode levar a problemas como acne e rosácea.
Além disso, a glicação, que é o processo de ligação entre proteínas e carboidratos, gera modificações nas proteínas e acarreta danos às fibras de colágeno e elásticas da pele. Isso faz com que a pele perca elasticidade e tônus, ganhando mais flacidez e rugas. Isso é um sinal precoce do envelhecimento da pele.
Benefícios de Parar de Comer Açúcar
Alessandro Palatucci Bello afirma que quando reduzimamos ou eliminamos o consumo de açúcar, notamos uma melhora metabólica. Nossos níveis de glicose e insulina ficam mais estáveis, e os marcadores inflamatórios diminuem, promovendo o funcionamento correto de todos os órgãos e tecidos.
Com o metabolismo equilibrado e a resistência à insulina reduzida, temos uma melhora da função energética e uma desinflamação do fígado e do intestino. Isso contribui para uma digestão mais adequada e melhora a qualidade do sono. Além disso, a pele fica mais saudável, com a oleosidade mais controlada, poros menos aparentes e menos doenças como acne e rosácea.
"Descubra a Fascinante Vida de Michèle Lamy"
Origem e Infância
Nascida na França em 1944, com ascendência argelina, Michèle Lamy começou sua jornada na moda desde cedo. Seu avô fabricava acessórios para o renomado estilista Paul Poiret. Desde jovem, sentia-se diferente, crescendo em uma área rural onde sua família era confundida com indianos devido à pele escura e aos cabelos longos. A sensação de deslocamento fez com que ela experimentasse sua aparência desde cedo, usando henna em seus cabelos e mãos. Aos 17 anos, uma viagem ao Norte da África despertou seu fascínio pela cultura berbere, especialmente pela prática de tatuar rostos, uma experiência que gerou uma das marcas registradas de seu estilo.Reinvenções e Parcerias
Sua jornada é marcada por uma série de reinvenções. Entre diferentes ocupações, encontrou seu lugar na vanguarda da moda, tornando-se "musa" e parceira de negócios de Rick Owens, com quem fundou a empresa Owenscorp. Ela marca presença em eventos e semanas de moda, sendo uma referência na indústria fashion.Estética e Valores
Michèle Lamy cultiva uma estética que desafia as normas da moda. Seus dedos permanentemente manchados de tinta preta, a linha preta que desenha em sua testa e os dentes dourados cravejados de diamantes são elementos icônicos de seu estilo. Ela considera seus adereços e marcas corporais como uma "evolução pessoal", uma forma de contar sua própria história por meio de sua aparência. Para ela, a beleza reside na autenticidade e na expressão individual, não na conformidade com padrões impostos. Ela celebra as marcas do tempo, como rugas e a pele bronzeada, rejeitando a maquiagem como forma de mascarar a história.Influenciadora e Autêntica
O estilo de Michèle Lamy é uma extensão de sua filosofia de vida, que valoriza a mudança, a experimentação e o ciclo da vida. Influenciada e influente em diferentes mundos - moda, arte, música e design - ela é um dos maiores exemplos de que a beleza autêntica não se apaga com o tempo, ainda mais quando é baseada em sua real personalidade, enriquecida a cada nova experiência. Ela conhece e inspira nomes da indústria fashion e musical, destacando-se nos círculos da moda em eventos e festas.Descubra como a moda se une ao candomblé e gera renda
O "Camisus" e a Importância na Hierarquia
Como mostrado na foto: Uendel Galter/Ag. A TARDE, o "Camisus" é uma peça fundamental na moda candomblé. Essas camisas largas sem bolso e sem botão vêm ganhando destaque nas mãos de Antônio Luis Paim. Além de ser uma parte da indumentária religiosa, elas também têm importância na distinção de cargos na hierarquia dos terreiros. Isso mostra como a moda é intrinsecamente ligada à religião e à cultura candomblé.
Antônio Luis Paim acredita que um bom planejamento do poder público, com oferta de capacitação e o financiamento de projetos de "moda asé", pode desencadear geração de renda. Isso ocorre à medida que os terreiros assumem este traço "estético", pois são pontos de encontro de gente vestida com senso de beleza aguçado até por devoção aos santos.
O Conceito de "Afroempreendedorismo"
O estilista Antônio Luis Paim é um dos mais requisitados por adeptos do atual candomblé baiano. Ele está materializando o conceito de "afroempreendedorismo" em iniciativas de pequenos negócios. Essas iniciativas herdam o perfil da influência cultural africana, mostrando como a cultura candomblé pode gerar negócios e renda.
Nesta era, nos quais os mecanismos de "pós-escravidão" se sofisticam, podemos observar a resistência resultante da união dos setores econômico e cultural nos terreiros. Como no caso do Ogum Sidé, que se constitui no centro religioso em "point" da moda associada aos encantados. Isso não é apenas para orixás e caboclos, mas também para voduns dos galpões de nação jeje.
Atenção ao Câncer de Pele
A coordenadora do mutirão de prevenção ao câncer de pele, a médica dermatologista Maria Clara Gordiano, divulga a campanha "Dezembro Laranja". Essa campanha envolve 60 profissionais e estudantes, todos voluntários, amanhã, das 9 às 15 horas em Salvador e em Alagoinhas. Considerando a escalada de casos de câncer de pele, principalmente devido à longevidade dos brasileiros e aos problemas da camada de ozônio, essa campanha é de extrema importância.
A prevenção ao câncer de pele é uma questão crucial, e a participação desses profissionais e estudantes é fundamental para alertar a população sobre a importância de proteção solar e a detecção precoce do câncer.