El comienzo de un sueño
Desde 2020, durante el confinamiento, Paula comenzó a explorar la cocina como un hobby. Con una familia que valoraba la alimentación saludable, ella comenzó a cocinar para amigos y familia, experimentando con ingredientes libres de gluten desde que se diagnosticó con intolerancia. Esto se convirtió en algo más significativo cuando completó un máster en marketing digital, permitiéndole unir su pasión por la cocina con su interés en la comunicación.“Yo sabía de redes sociales porque antes tenía un negocio de ropa online, pero tras cerrarlo, me di cuenta de que realmente me gustaba comunicar”, comenta Paula. Esta experiencia la llevó a crear una propuesta única en las redes: recetas sencillas y accesibles sin gluten, dirigidas a una amplia audiencia.
El secreto del éxito
La cercanía y accesibilidad de sus recetas son el secreto de la popularidad de Paula. Creye en la simplicidad, utilizando ingredientes comunes como zanahorias y huevos para crear platos deliciosos y saludables. Sus seguidores adoran tanto sus versiones rápidas y divertidas como las recetas tradicionales con un giro saludable.Según ella, su éxito se debe a que demuestra que cualquiera puede hacer una menestra de verduras o un guiso de garbanzos en 15 minutos sin dificultad. “La gente ve mis videos y piensa: ‘Es fácil, yo también puedo hacerlo en casa’”, explica.
Las recetas más populares
Entre sus recetas más populares destacan las canastillas de plátano macho y un sencillo pastel de verduras con huevo y queso cocinado en la freidora de aire. Esta última es un aparato favorito de Paula, quien incluso le ha dedicado un libro, “Mis mejores recetas en freidora de aire”. Aunque no reemplaza al horno, aprecia sus beneficios, como menor consumo de electricidad, rapidez en la cocción y versatilidad sin igual.Paula afirma que la freidora de aire es perfecta para quienes buscan opciones rápidas y con menos aceite. Sus recetas en la freidora de aire son fáciles, deliciosas y saludables, lo que las hace muy atractivas para los seguidores.
Nuevo proyecto y consejos
A pesar de su éxito en redes sociales, Paula no se ha quedado quieta. Con Somosmadyummy, pretende cubrir las carencias en el sector del marketing gastronómico. Ofrecerá un servicio integral para empresas gastronómicas, uniendo su experiencia en redes y su conocimiento del sector.Para quienes se inician en la cocina sin gluten, Paula recomienda tener siempre papel de arroz, aceite de oliva virgen extra y pan sin gluten congelado. Estos ingredientes son esenciales para crear platos deliciosos sin complicaciones.
En su cesta de la compra nunca faltan huevos, tomate y pan, ingredientes que forman la base de sus desayunos y platos favoritos. Y destaca que “El mejor consejo que puedo dar es apostar por buenos ingredientes, aunque sean más caros. Un tomate de calidad o un buen aceite de oliva marcan la diferencia y te permiten comer bien sin perder el sabor.”
Descubre cómo la salud mental en la infancia y la adolescencia se está transformando
La Situación Actual
Según los datos, el 80% de los niños y adolescentes con ansiedad no reciben tratamiento especializado. Esto se debe, en parte, a que sigue siendo un tema tabú, a pesar del aumento de los afectados. La infancia vive en un mundo marcado por la presión y las expectativas sociales, lo que se refleja en su vida cotidiana.
Las estadísticas demuestran que hay más consultas y diagnósticos de enfermedades mentales en la población infantil y adolescente. Incluso, se están registrando más hospitalizaciones, lo que pone de manifiesto la gravedad del problema.
Las Presiones de la Infancia
La infancia vive en el mismo mundo que los adultos y sus presiones se filtran a su realidad cotidiana. Los niños están siendo demandados para ser "niños perfectos", llenando sus agendas con actividades y estudios. No tienen tiempo suficiente para socializar y aprender a manejar las frustraciones.
La presión por tener éxito y estar preparados comienza desde la infancia. Los niños son demandados para hablar idiomas, hacer deportes y acumular conocimientos valiosos para su futuro. Esto les impide desarrollar una visión crítica y manejar las frustraciones de manera adecuada.
Las Actividades para la Infancia
Las actividades infantiles no deben ser solo una forma de competir, sino de divertirse y socializar. Sin embargo, actualmente, se tiende a enfocar demasiado en la excelencia y el rendimiento, lo que crea frustraciones en los niños.
Se olvida que las actividades infantiles deben servir para que los niños se vuelvan más sociables y se desarrollen de manera saludable. Deben estar con otros niños de su edad y aprender a aceptarse a sí mismos, incluso con sus puntos débiles.
La Sobreprotección Millenial
El entretenimiento actual se produce principalmente vía pantallas, lo que impacta en la capacidad de socialización de los niños. Además, la maternidad y la paternidad se han professionalizado, lo que puede llevar a una sobreprotección excesiva en los padres y madres.
Los padres y madres millennials tratan de resolver todo para sus hijos, lo que les impide desarrollar la capacidad de gestionar problemas solos. Esto puede crear frustraciones a medida que los niños crecen y se enfrentan a situaciones más complejas.
Những Sự Trùng Hợp Kỳ Lạ Biển Số Ảnh Thế Giới
Thông Tin Về Sự Trùng Hợp Biển Số Xe Vios
Anh Nguyễn Công Bách đã trải qua một sự kiện kỳ lạ khi bấm chọn biển số cho chiếc xe Vios. Sự trùng hợp này đã gây sự chú ý của nhiều người và đã trở thành một tin vui trên mạng xã hội. Anh Bách chia sẻ rằng sự trùng hợp này khiến anh cảm thấy thú vị và không thể hiểu tại sao số biển của mình luôn liên quan đến hai ngưỡng tuổi 49 và 53. Đây là một sự kiện độc đáo và đáng ghi nhớ trong cuộc sống của anh.
Thời gian bấm biển số cũng có một ý nghĩa đặc biệt. Anh Bách chọn đúng ngày 2/12 như 3 năm trước để xem liệu có sự trùng hợp nào nữa không. Điều này cho thấy rằng sự trùng hợp này không phải là một sự cố ngẫu nhiên, mà có thể là do một sự kiện nào đó đang diễn ra.
Biểu Đánh Gía Về Sự Trùng Hợp Biển Số
Nhiều người trong xã hội có quan niệm khác nhau về biển số xấu hay đẹp. Với anh Nguyễn Công Bách, biển số 49 và 53 được coi là biển xấu nhưng anh thừa nhận rằng duyên số trời định rồi. Trong khi đó, một số người sẵn sàng chi thêm tiền để sở hữu biển số "49.53" vì họ tin rằng đây là một số may mắn. Điều này cho thấy rằng quan niệm về biển số phụ thuộc nhiều vào từng cá nhân.
Cũng có những người như chị Nguyễn Thị Bình, khi bấm trúng biển số "độc nhất huyện", họ muốn bỏ xe. Điều này cho thấy rằng biển số có thể ảnh hưởng đến thái độ của người sử dụng xe. Nhưng归根结底, trong quá trình tham gia giao thông, người điều khiển luôn phải đảm bảo an toàn và làm chủ được tốc độ.
Vấn Đề Về Biển Số Đấu Giá
Khi người dân được phép đấu giá biển số ô tô, một số người đã sẵn sàng chi thêm tiền để có thể sở hữu biển số "49.53". Điều này cho thấy rằng biển số có giá trị thêm vào ngoài chức năng giao thông. Nhưng chúng ta cũng phải nhận ra rằng biển số chỉ là một phần của việc lái xe an toàn, không thể là nguyên nhân chính gây ra các vụ tai nạn.
Phần lớn người dùng mạng xã hội đều đồng ý rằng biển số xấu hay đẹp là tùy thuộc vào quan niệm của mỗi người. Chúng ta nên tập trung vào việc lái xe an toàn hơn là quan tâm đến biển số. Nhưng sự trùng hợp kỳ lạ của biển số vẫn là một sự kiện đáng chú ý và đáng ghi nhớ.