Olahraga kini menjadi salah satu cara hidup sehat yang banyak orang lakukan. Selain membantu menjaga kesehatan fisik, olahraga juga dapat mempertahankan mental seseorang. Dalam laporan Strava 'Year In Sport 2024', terdapat peningkatan jenis olahraga tertentu, yaitu lari. Peningkatan minat terhadap klub lari dan aktivitas berkelompok untuk bersosialisasi menjadi pendorong utama orang untuk berolahraga. Zipporah Allen, Chief Business Officer Strava, mengatakan bahwa munculnya rutinitas olahraga yang lebih santai dan memprioritaskan koneksi sosial membuktikan bahwa olahraga bukan lagi tentang kelelahan. Berdasarkan pernyataan responden Strava di seluruh dunia, latihan beban adalah olahraga dengan pertumbuhan tercepat di kalangan wanita pada 2024, dengan peningkatan jumlah unggahan sebesar 25%. Partisipasi dalam klub lari di seluruh dunia pada 2024 juga naik 59%, dan di Indonesia, jumlahnya meningkat hingga 83%. Laporan tersebut menemukan bahwa 58% responden di seluruh dunia mendapat teman baru lewat grup-grup olahraga. Hampir 1 dari 5 Gen Z berkencan dengan seseorang yang mereka temui saat berolahraga dan lebih cenderung untuk bertemu dengan orang lain saat olahraga daripada di bar. Rata-rata jarak berlari, bersepeda, dan mendaki bersama grup berisi lebih dari 10 orang meningkat 40% dibandingkan mereka yang sendirian, dan di Indonesia, terjadi peningkatan rata-rata yang lebih signifikan hingga 95%. Peningkatan juga terjadi dalam jumlah pesepeda wanita di Strava tahun ini (11%), dan jumlah pria yang mengunggah aktivitas yoga atau pilates meningkat sebesar 15%.

Jelajahi Dampak Olahraga pada kehidupaan sehari-hari

Penjelasan Peningkatan Minat Lari

Lari menjadi jenis olahraga yang mengalami peningkatan minat. Hal ini disebabkan oleh adanya klub lari dan aktivitas berkelompok untuk bersosialisasi. Orang-orang mulai lebih tertarik untuk bergabung dengan klub lari dan berolahraga bersama teman-teman. Ini bukan hanya tentang kesehatan fisik, tetapi juga tentang kesempatan untuk bersosialisasi dan berinteraksi dengan orang lain.

Penjelasan tentang peningkatan minat lari juga dapat dilihat dari jumlah unggahan aktivitas lari di Strava. Data menunjukkan bahwa jumlah unggahan aktivitas lari mengalami peningkatan sebesar 25% pada tahun 2024. Ini menunjukkan bahwa semakin banyak orang yang tertarik untuk berolahraga dengan cara lari.

Hubungan Olahraga dengan Koneksi Sosial

Olahraga tidak hanya tentang kesehatan fisik, tetapi juga tentang koneksi sosial. Laporan Strava menunjukkan bahwa 58% responden di seluruh dunia mendapat teman baru lewat grup-grup olahraga. Hal ini membuktikan bahwa olahraga dapat menjadi media untuk berinteraksi dengan orang lain dan membangun koneksi sosial.

Bahkan, hampir 1 dari 5 Gen Z berkencan dengan seseorang yang mereka temui saat berolahraga. Ini menunjukkan bahwa olahraga memiliki dampak yang lebih luas di kehidupan sosial. Orang-orang dapat mengembangkan hubungan dengan orang lain melalui olahraga dan menemukan teman-teman yang sejenis.

Peningkatan Aktivitas di Indonesia

Di Indonesia, peningkatan aktivitas olahraga juga sangat signifikan. Partisipasi dalam klub lari di Indonesia pada 2024 meningkat hingga 83%. Ini menunjukkan bahwa olahraga semakin populer di Indonesia dan banyak orang mulai memprioritaskan kesehatan melalui olahraga.

Juga, rata-rata jarak berlari, bersepeda, dan mendaki bersama grup di Indonesia meningkat hingga 95%. Ini menunjukkan bahwa orang di Indonesia lebih tertarik untuk berolahraga secara bersamaan dan membangun komunitas olahraga.

Peningkatan Aktivitas Wanita dan Pria

Peningkatan aktivitas olahraga tidak hanya terjadi pada pria, tetapi juga pada wanita. Jumlah pesepeda wanita di Strava tahun ini meningkat 11%, dan jumlah pria yang mengunggah aktivitas yoga atau pilates juga meningkat sebesar 15%. Ini menunjukkan bahwa olahraga menjadi kegiatan yang lebih seru dan menarik bagi kedua jenis kelamin.

Olahraga memberikan kesempatan bagi wanita untuk meningkatkan kesehatan dan fitness mereka, serta untuk bersosialisasi dengan orang lain. Sementara itu, pria juga mulai lebih tertarik untuk mencoba aktivitas olahraga yang lebih santai seperti yoga atau pilates.

Jakarta, CNBC Indonesia - Tahun 2024 hampir berakhir. Tidak terduga, tahun berikutnya yaitu 2025 diperkirakan akan menjadi tahun istimewa yang membawa banyak keberuntungan.

Tahun 2025: Budaya Astrologi dan Perubahan Dunia

Tahun Ular Kayu dalam Budaya Astrologi

Dalam tradisi astrologi China, tahun 2025 adalah tahun Ular Kayu. Tahun 2025 juga dikenal sebagai Tahun Ular Hijau karena kayu terkait dengan warna hijau. Mengutip South China Morning Post, dalam budaya China, ular sendiri melambangkan kebijaksanaan dan ketangkasan. Sedangkan, kayu melambangkan pertumbuhan, fleksibilitas, dan toleransi. Elemen kayu membawa nuansa yang lebih hangat, kreatif, dan stabil dibandingkan dengan elemen lainnya. Pada saat yang sama, kayu juga memelihara unsur api yang melambangkan vitalitas dan perubahan.Dalam sejarah, tahun 2025 akan menjadi masa perubahan yang dinamis seperti yang dialami dunia pada Tahun Ular Kayu sebelumnya. Terakhir tahun Ular Kayu jatuh pada tahun 1965 dan mengikuti siklus 60 tahun sekali.Pada tahun 1965, banyak sejarah terjadi dalam berbagai aspek kehidupan manusia. Contohnya, Undang-Undang Hak Pilih di Amerika Serikat disahkan. Undang-undang penting tersebut bertujuan untuk mengatasi hambatan hukum yang mencegah masyarakat kulit hitam menggunakan hak pilih mereka. Singapura juga dipisahkan dari Malaysia dan menjadi negara merdeka dan berdaulat pada tahun 1965. Untuk pertama kalinya, misa di Gereja Katolik dirayakan dalam bahasa daerah, bukan bahasa Latin.Namun, tahun 2025 juga tidak tanpa tantangan. Hong Kong sempat mengalami serangkaian peristiwa seperti penarikan dana secara besar-besaran dari bank, termasuk bangkrutnya Canton Trust and Commercial Bank. Di tempat lain, keterlibatan militer AS yang semakin aktif meningkatkan perang Vietnam (1954-1975).

Perubahan Dunia di Tahun 2025

Tahun 2025 diharapkan akan membawa perubahan signifikan di berbagai bidang. Dalam ekonomi, industri akan mengalami transformasi karena elemen kayu yang melambangkan pertumbuhan dan fleksibilitas. Perusahaan mungkin akan lebih berfokus pada inovasi dan adaptasi untuk menghadapi tantangan baru.Dalam sosial kehidupan, masyarakat mungkin akan lebih menghargai kebijaksanaan dan ketangkasan seperti yang diwakili oleh ular dalam budaya astrologi. Orang-orang mungkin akan lebih cermat dalam mengambil keputusan dan lebih fleksibel dalam menghadapi perubahan.Dalam bidang kesehatan, elemen api yang terkait dengan vitalitas akan menjadi penting. Penelitian dan pengembangan terkait kesehatan akan lebih berfokus pada meningkatkan daya tahan tubuh dan kesejahteraan.Dalam dunia pendidikan, fleksibilitas dan toleransi yang diwakili oleh kayu akan menjadi nilai penting. Pendidikan akan lebih berfokus pada mengembangkan kemampuan anak-anak untuk beradaptasi dengan perubahan dan menghadapi tantangan di dunia nyata.Dalam dunia seni, kreativitas yang diwakili oleh kayu akan menjadi lebih terlihat. Seni akan lebih berinovasi dan memberikan dampak yang lebih besar pada masyarakat.Dalam dunia politik, kebijaksanaan dan ketangkasan akan menjadi kunci. Pemerintahan mungkin akan lebih cermat dalam mengambil keputusan dan lebih berfokus pada keberlangsungan negara.Dalam dunia teknologi, pertumbuhan dan fleksibilitas akan menjadi prioritas. Teknologi akan terus berkembang dan memberikan solusi bagi permasalahan yang muncul.Dalam kehidupan pribadi, setiap orang mungkin akan merasakan perubahan secara pribadi. Orang-orang mungkin akan lebih menghargai keberlangsungan hidup dan lebih berfokus pada kesehatan dan kesejahteraan.Dalam dunia lingkungan, stabilitas yang diwakili oleh kayu akan menjadi penting. Pengelolaan lingkungan akan lebih berfokus pada menjaga keseimbangan dan keberlangsungan alam.Dalam dunia budaya, bahasa daerah yang diakui akan menjadi lebih penting. Budaya lokal akan lebih berkembang dan memberikan kontribusi yang lebih besar pada dunia budaya.Dalam dunia bisnis, fleksibilitas dan toleransi akan menjadi kunci keberhasilan. Perusahaan akan lebih beradaptasi dengan perubahan pasar dan menghadapi tantangan dari berbagai sisi.Dalam dunia olahraga, vitalitas dan perubahan akan menjadi tema utama. Olahraga akan lebih berfokus pada meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan tubuh.Dalam dunia perjalanan, fleksibilitas dan toleransi akan menjadi nilai penting. Perjalanan akan lebih berfokus pada merasakan perubahan dan menghadapi tantangan di berbagai tempat.Dalam dunia hiburan, kreativitas dan inovasi akan menjadi lebih terlihat. Hiburan akan lebih berinovasi dan memberikan pengalaman yang lebih unik bagi penggemar.Dalam dunia kesehatan mental, kebijaksanaan dan ketangkasan akan menjadi kunci. Orang-orang akan lebih cermat dalam mengelola stres dan mental health.Dalam dunia seni rupa, elemen api yang melambangkan vitalitas akan menjadi lebih terlihat. Seni rupa akan lebih berinovasi dan memberikan dampak yang lebih besar pada perasaan dan pikiran.Dalam dunia seni musik, kreativitas dan inovasi akan menjadi kunci. Musik akan lebih berinovasi dan memberikan pengalaman yang lebih unik bagi pendengar.Dalam dunia seni tari, fleksibilitas dan toleransi akan menjadi nilai penting. Tari akan lebih beradaptasi dengan perubahan musik dan perasaan.Dalam dunia seni lukis, vitalitas dan perubahan akan menjadi tema utama. Lukis akan lebih berfokus pada mengungkapkan perasaan dan perubahan dunia.Dalam dunia seni ceramik, stabilitas dan keberlangsungan akan menjadi kunci. Ceramik akan lebih berfokus pada menjaga keindahan dan keberlangsungan tradisi.Dalam dunia seni perhiasan, kreativitas dan inovasi akan menjadi kunci. Perhiasan akan lebih berinovasi dan memberikan dampak yang lebih besar pada penampilan dan keindahan.Dalam dunia seni tekstil, fleksibilitas dan toleransi akan menjadi nilai penting. Tekstil akan lebih beradaptasi dengan perubahan moda dan kebutuhan.Dalam dunia seni desain, pertumbuhan dan inovasi akan menjadi prioritas. Desain akan lebih berfokus pada memberikan solusi bagi permasalahan dan memberikan pengalaman yang lebih baik.