Rezepte
Entdecken Sie den Hot Aperol - Ihr neuer Lieblingsdrink für die Weihnachtszeit
2024-11-14
Die Adventszeit steht vor der Tür und es ist Zeit, sich auf das schönste Fest des Jahres einzustimmen. Doch dieses Jahr versüßen wir uns die Vorweihnachtszeit nicht mit dem klassischen Glühwein, sondern mit einem ganz besonderen Getränk: dem Hot Aperol. Dieser fruchtig-bittere Winterdrink hat das Potenzial, dem Glühwein den Rang als beliebtestes Weihnachtsgetränk abzulaufen.

Der Hot Aperol - Tradition trifft auf Moderne

Der Hot Aperol ist eine geniale Neuinterpretation des beliebten Aperol Spritz, der normalerweise ein sommerliches Getränk ist. Doch durch die Zugabe von Weißwein, Apfelsaft und Orangensirup verwandelt sich der Aperol in ein wunderbar warmes und winterliches Getränk. Der Geschmack ist eine perfekte Balance aus fruchtig-süßen und bitteren Noten, die den Gaumen auf eine wahre Geschmacksreise entführen. Dabei ist der Hot Aperol nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch ein echter Hingucker. Mit seinen leuchtend orangefarbenen Nuancen und der eleganten Garnierung mit Orangenscheiben, Zimtstangen und Rosmarin sieht er einfach umwerfend aus.

Einfach selbst gemacht - das perfekte Rezept für den Hot Aperol

Die Zubereitung des Hot Aperol ist denkbar einfach und erfordert nur wenige Zutaten. Zunächst wird der Weißwein in einem Topf bei mittlerer Hitze erwärmt, ohne dass er kocht. Dann werden Apfelsaft, Aperol und Orangensirup hinzugefügt und alles gut verrührt, bis sich der Sirup vollständig aufgelöst hat. Fertig ist der leckere Winterdrink! Für die perfekte Optik garniert man den Hot Aperol noch mit feinen Orangenscheiben, Zimtstangen und Rosmarin. Wer es etwas schärfer mag, kann den Drink auch mit ein paar Ingwerscheiben aufpeppen.

Warum der Hot Aperol den Glühwein ablösen könnte

Auch wenn der Glühwein ein echter Klassiker ist und sicher auch weiterhin gerne getrunken wird, hat der Hot Aperol einige Vorteile, die ihn zum perfekten Weihnachtsgetränk machen. Zum einen ist er deutlich weniger süß als der klassische Glühwein, da die bitteren Orangennoten des Aperol die Süße des Apfelsafts und Orangensirups ausbalancieren. Außerdem sieht der Hot Aperol deutlich eleganter und moderner aus als der traditionelle Glühwein. Statt in einer typischen Tasse kann man ihn auch in einem schicken Longdrink- oder Weinglas servieren.Darüber hinaus ist der Hot Aperol deutlich einfacher und schneller zuzubereiten als Glühwein. Während für letzteren meist eine aufwendige Zubereitung mit vielen Gewürzen nötig ist, lässt sich der Hot Aperol mit nur wenigen Zutaten ganz unkompliziert selbst machen. Das macht ihn perfekt für spontane Weihnachtspartys oder gemütliche Abende zu Hause.Nicht zuletzt ist der Hot Aperol auch ein echter Hingucker. Mit seiner leuchtend orangefarbenen Farbe und der eleganten Garnierung sieht er einfach umwerfend aus und sorgt garantiert für Begeisterung bei Ihren Gästen. Ob als Aperitif, Digestif oder einfach nur zum gemütlichen Genießen - der Hot Aperol ist der perfekte Begleiter für die Weihnachtszeit.
ความสำคัญของการสนับสนุนกีฬาในชุมชน: กองทุนกีฬาบุกแพร่มอบอุปกรณ์ให้โรงเรียนที่ประสบภัยน้ำท่วม
2024-11-14
ในช่วงที่ผ่านมา จังหวัดแพร่ได้รับผลกระทบจากสถานการณ์น้ำท่วม ส่งผลให้โรงเรียนในพื้นที่ได้รับความเสียหายและขาดแคลนอุปกรณ์กีฬา กองทุนพัฒนาการกีฬาแห่งชาติจึงได้ร่วมกับจังหวัดแพร่จัดโครงการมอบอุปกรณ์กีฬาให้กับ 10 โรงเรียนที่ได้รับผลกระทบ เพื่อส่งเสริมให้เด็กและเยาวชนได้มีโอกาสเข้าถึงกิจกรรมทางกีฬาและพัฒนาศักยภาพด้านกีฬาอย่างเต็มที่

ก้าวสู่ความเป็นเลิศทางกีฬาด้วยการสนับสนุนจากภาครัฐ

การมอบอุปกรณ์กีฬาสู่โรงเรียนที่ประสบภัยน้ำท่วม

ในวันที่ 14 พฤศจิกายน นายสมศักดิ์ สุขประเสริฐ นายอำเภอเมืองแพร่ ได้เป็นประธานในพิธีมอบอุปกรณ์กีฬาให้กับโรงเรียนในพื้นที่จังหวัดแพร่ ร่วมกับนายชนาธิป ศุภศิริ นายกสมาคมกีฬาแห่งจังหวัดแพร่ และน.ส.ภิม นครศรี หัวหน้าส่วนกองทุนกีฬา โดยอุปกรณ์กีฬาทั้งหมดได้รับการสนับสนุนจากกองทุนพัฒนาการกีฬาแห่งชาติ เพื่อส่งมอบให้กับ 10 โรงเรียนที่ได้รับผลกระทบจากน้ำท่วม ทำให้อุปกรณ์กีฬาได้รับความเสียหาย

การจัดกิจกรรมส่งเสริมการเล่นกีฬาให้กับเยาวชน

ภายในงานยังได้มีการจัดกิจกรรมการแข่งขันกีฬาบาส 3X3 รุ่นอายุไม่เกิน 20 ปี โดยเป็นเยาวชนในพื้นที่จังหวัดแพร่ เข้าร่วมการแข่งขัน และมีการอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการเล่นกีฬาบาสเก็ตบอล โดย โจนาธาน ชาลส์ ฮาสซ์ นักกีฬาบาส 3X3 ซึ่งน้องๆ เยาวชนที่เข้าร่วมกิจกรรมต่างได้รับความรู้และความสนุกสนานโดยทั่วหน้ากัน

การสร้างโอกาสและประสบการณ์ทางกีฬาให้กับเด็กและเยาวชน

โครงการกิจกรรมนี้มีเป้าหมายในการส่งเสริมคุณภาพชีวิตและความเป็นอยู่ของเด็กและเยาวชนในสังคม โดยเฉพาะโรงเรียนที่ยังขาดแคลนอุปกรณ์กีฬาและขาดโอกาสในการเข้าถึงกิจกรรมหรือบริการทางการกีฬา ด้วยการมอบอุปกรณ์กีฬาที่มีคุณภาพและมาตรฐาน เพื่อให้เด็กและเยาวชนได้มีความพร้อมในการเล่นกีฬาอย่างสนุกสนาน พัฒนาจิตใจให้เบิกบาน และค้นพบศักยภาพของตนเองทางด้านกีฬา ซึ่งจะนำไปสู่การพัฒนาสังคมได้อย่างยั่งยืน และการสร้างประชากรนักกีฬาเพิ่มขึ้นในอนาคต
See More
ชี้ ‘การเดิน’ ผสม ‘ออกกำลังกาย’ อื่น ๆ ช่วยสร้างสุขภาพดี-ป้องกันโรค
2024-11-14
การเดินเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าการออกกำลังกายด้วยการเดินเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยบำรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิต ส่งเสริมสมรรถภาพทางกาย และป้องกันโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตามที่คณะผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ได้ให้ข้อเสนอแนะไว้

ก้าวเดินสู่สุขภาพที่ดีกว่า

การเดินช่วยลดความเสี่ยงโรคร้ายแรง

การออกกำลังกายแบบหนักปานกลางด้วยการเดินอย่างน้อย 2 ชั่วโมงครึ่งต่อสัปดาห์ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคสมองเสื่อม โรคซึมเศร้า และโรคมะเร็งหลายชนิด ซึ่งเป็นโรคร้ายแรงที่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต การเดินจึงเป็นวิธีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันและลดความเสี่ยงของโรคเหล่านี้

การเดินช่วยปรับปรุงสุขภาพร่างกายและจิตใจ

นอกจากการลดความเสี่ยงโรคร้ายแรงแล้ว การเดินยังช่วยปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือด ดีต่อกระดูก ช่วยลดน้ำหนัก และนอนหลับได้ดีขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ จูลี ชมิด พยาบาลจากนอร์ตัน เฮลท์แคร์ ผู้ดูแลชมรมเดินเพื่อสุขภาพ ได้กล่าวถึงประโยชน์ของการเดินไว้อย่างชัดเจน

การเดินเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสม

การเดินยังมีข้อดีอีกประการคือเป็นการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ ไม่ทำให้ข้อต่อได้รับแรงกดมากเกิน ซึ่งช่วยให้หัวใจและปอดแข็งแรงขึ้น ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีข้อจำกัดทางร่างกาย หรือต้องการเริ่มออกกำลังกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป

การเดินเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ

อย่างไรก็ตาม การเดินอย่างเดียวไม่เพียงพอสำหรับการมีสุขภาพดีในภาพรวม เพราะไม่ได้สร้างความแข็งแกร่งและความต้านทานของกล้ามเนื้อ คณะผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำการเพิ่มกิจกรรมเสริมสร้างกล้ามเนื้ออย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เช่น ยกเวทหรือใช้อุปกรณ์ในยิม และออกกำลังกายที่เพิ่มความยืดหยุ่นอย่างโยคะหรือยืดเหยียด เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกาย
See More