Kebiasaan mengonsumsi terlalu banyak garam dapat membawa berbagai masalah kesehatan yang serius. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi garam yang berlebihan merupakan salah satu faktor utama penyakit jantung dan pembuluh darah, yang menjadi penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Pemerintah saat ini sedang mempertimbangkan langkah-langkah untuk mengurangi konsumsi garam dalam masyarakat.
Banyak gejala yang bisa muncul akibat konsumsi garam berlebih. Salah satunya adalah perut yang terasa penuh atau bengkak. Hal ini disebabkan oleh penumpukan cairan di dalam tubuh sebagai respons terhadap asupan natrium yang tinggi. Selain itu, tekanan darah juga bisa meningkat karena tubuh kesulitan mengeluarkan cairan berlebih. Gejala lainnya meliputi pembengkakan pada bagian tubuh tertentu seperti wajah, tangan, dan kaki, serta rasa haus yang tidak biasa. Dehidrasi akibat konsumsi garam berlebih dapat menyebabkan peningkatan berat badan sementara dan frekuensi buang air kecil yang lebih sering.
Terlalu banyak garam dalam tubuh juga dapat mengganggu tidur dan pencernaan. Tidur yang tidak nyenyak atau sering terbangun di malam hari bisa menjadi tanda bahwa Anda telah mengonsumsi terlalu banyak garam, terutama jika dikonsumsi sebelum tidur. Selain itu, gangguan pencernaan seperti sakit perut, kram, dan bahkan diare juga bisa menjadi indikasi konsumsi garam yang berlebihan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga pola makan seimbang dan membatasi asupan garam demi kesehatan yang lebih baik.
Perusahaan kosmetik terkemuka di Indonesia, ParagonCorp, merayakan ulang tahunnya yang ke-40 dengan pemutaran perdana film pendek bertajuk "Mengusahakan Pertolongan Ilahi". Film ini menggambarkan perjalanan hidup Nurhayati Subakat dalam membangun bisnisnya hingga menjadi raksasa industri kosmetik. Dengan penuh semangat dan keteguhan hati, Nurhayati telah menunjukkan bahwa kesuksesan dapat diraih melalui kerja keras dan dedikasi.
Nurhayati Subakat, seorang lulusan terbaik farmasi ITB, menghadapi berbagai tantangan pada awal karirnya. Setelah beberapa kali ditolak pekerjaan, dia akhirnya menemukan panggilannya dalam dunia kosmetik. Memulai dari usaha kecil menjual sampo, Nurhayati terus berkembang hingga mendirikan pabrik besar. Namun, nasib buruk menimpanya ketika pabrik tersebut terbakar. Meskipun mengalami kemunduran, Nurhayati tidak menyerah. Dia melihat peluang baru dalam pasar produk halal, yang pada saat itu belum banyak tersedia. Inovasi ini membawa PT Pusaka Tradisi Ibu kembali bangkit dan sukses meluncurkan merek Wardah.
Berkat penglihatan jitu dan strategi inovatif, ParagonCorp kini telah berkembang menjadi perusahaan kecantikan terbesar di Indonesia. Kisah inspiratif ini menunjukkan bahwa setiap tantangan adalah peluang untuk belajar dan tumbuh. Melalui cerita Nurhayati, kita diajak untuk tetap optimis dan gigih dalam menghadapi rintangan. Semangat ini mendorong kita semua untuk terus berinovasi dan menciptakan nilai positif bagi masyarakat luas.