Sức khỏe
Bị phản vệ do tự dùng nhiều loại thuốc
2024-11-03
Trung tâm Nhi khoa - Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) vừa tiếp nhận các bệnh nhi trong tình trạng nguy kịch do phản vệ liên quan đến việc sử dụng thuốc không an toàn. Các bác sĩ đã kịp thời xử trí và điều trị, cứu sống những bệnh nhi này. Sự việc này một lần nữa nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phòng ngừa phản vệ, đặc biệt là ở trẻ em, để bảo vệ sức khỏe và tính mạng của các em.

Phòng ngừa phản vệ - Bảo vệ sức khỏe trẻ em từ những nguy cơ không lường trước

Phản vệ - Mối nguy hiểm âm thầm đe dọa sức khỏe trẻ em

Phản vệ, còn được gọi là sốc phản vệ, là một phản ứng quá mẫn của cơ thể khi tiếp xúc với các dị nguyên như thuốc, thức ăn, hóa chất... Đây là tình trạng y tế khẩn cấp, có thể đe dọa tính mạng nếu không được xử trí kịp thời. Biểu hiện lâm sàng của phản vệ rất đa dạng, có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan như hô hấp, tim mạch, thần kinh, tiêu hóa và da liễu. Khi trẻ em có những dấu hiệu bất thường như khó thở, sốt, mẩn ngứa, gia đình cần nhanh chóng đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Nguyên nhân phản vệ: Từ những thứ quen thuộc đến những mối nguy không lường trước

Nguyên nhân gây phản vệ rất đa dạng, từ những thứ quen thuộc như thuốc, hóa chất, thực phẩm đến những mối nguy không lường trước như nọc côn trùng. Trong y tế, các loại thuốc như kháng sinh, gây mê, gây tê, chống viêm, vắc xin và dịch truyền tĩnh mạch đều có thể gây phản vệ. Trong đời sống hàng ngày, những hóa chất như sơn, thuốc diệt cỏ, côn trùng cũng có thể là nguyên nhân. Thậm chí, một số loại thực phẩm như hải sản, thực vật lạ cũng có thể gây dị ứng và phản vệ. Vì vậy, cha mẹ, người chăm sóc cần hết sức cẩn trọng trong việc quản lý và sử dụng các loại thuốc, hóa chất, thực phẩm đối với trẻ em.

Xử trí phản vệ: Tốc độ và kỹ năng quyết định sự sống còn

Khi xảy ra phản vệ, việc chẩn đoán và xử trí nhanh chóng là then chốt để cứu sống trẻ em. Các bác sĩ cần nhanh chóng đánh giá tình trạng lâm sàng, tiến hành các xét nghiệm cần thiết và áp dụng phác đồ cấp cứu phản vệ. Việc chuyển viện kịp thời đến các cơ sở y tế có đủ năng lực và trang thiết bị cũng vô cùng quan trọng. Như trong trường hợp bệnh nhi 7 tuổi ở Hà Giang, nhờ được xử trí đúng cách tại bệnh viện tuyến dưới và chuyển đến Bệnh viện Bạch Mai, em đã qua cơn nguy kịch và dần hồi phục sức khỏe.

Phòng ngừa phản vệ: Vai trò then chốt của gia đình và cộng đồng

Để phòng ngừa phản vệ ở trẻ em, vai trò của gia đình và cộng đồng là vô cùng quan trọng. Cha mẹ, người chăm sóc cần tuyệt đối không tự ý mua thuốc cho trẻ mà không có đơn của bác sĩ chuyên khoa. Họ cũng cần quản lý tốt các nguồn thực phẩm, hóa chất, tránh để trẻ tiếp xúc với môi trường có côn trùng. Trường học và cộng đồng cũng cần nâng cao nhận thức về phản vệ, hướng dẫn các biện pháp phòng ngừa và xử trí kịp thời khi xảy ra sự cố. Chỉ khi gia đình và cộng đồng cùng nỗ lực, chúng ta mới có thể bảo vệ sức khỏe và tính mạng của trẻ em trước những mối nguy hiểm âm thầm như phản vệ.
4 bài tập cần tránh và 3 bài tập cực tốt cho người huyết áp cao
2024-11-04
Việc lựa chọn các bài tập thể dục phù hợp là vô cùng quan trọng đối với những người bị huyết áp cao. Một số bài tập có thể gây ra những biến động đột ngột về huyết áp, dẫn đến những rủi ro nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có những bài tập có thể giúp kiểm soát và thậm chí làm giảm huyết áp. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về những bài tập nên tránh và những bài tập tốt cho người huyết áp cao.

Tập Luyện Thể Dục Một Cách An Toàn và Hiệu Quả

Những Bài Tập Cần Tránh Khi Bị Huyết Áp Cao

Đối với những người bị huyết áp cao, một số bài tập thể dục có thể gây ra những biến động đột ngột về huyết áp, dẫn đến những rủi ro nguy hiểm cho sức khỏe. Những bài tập này bao gồm:Nâng tạ nặng: Khi nâng vật quá nặng, cơ thể sẽ tự nhiên nín thở, một hiện tượng được gọi là động tác Valsalva. Điều này tạm thời hạn chế lưu lượng máu, dẫn đến tăng áp lực nguy hiểm, có thể gây nguy hiểm cho người huyết áp cao. Nếu vẫn muốn tập tạ, hãy chọn tạ nhẹ hơn để an toàn hơn nhưng vẫn hiệu quả.Tập luyện ngắt quãng cường độ cao (HIIT): Mặc dù HIIT có những lợi ích về tim mạch, nhưng cường độ cực cao có thể khiến huyết áp tăng đột biến trong khi tập. Đối với những bệnh nhân ít vận động và không quen với các bài tập HIIT, nó có thể làm tăng mạnh nguy cơ đột tử do tim hoặc nhồi máu cơ tim cấp tính.Chạy nước rút cường độ cao: Khi chạy nước rút, nhịp tim và mức huyết áp tăng vọt. Nỗ lực nhanh chóng và mạnh mẽ buộc tim phải bơm máu nhanh, làm tăng áp lực trong động mạch. Đối với những người bị huyết áp cao, điều này có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim.Các bài tập năng động: Các bài tập năng động thường chuyển động nhanh và thay đổi hướng, như bài tập chống đẩy hoặc nhảy bật cóc. Chúng có thể gây ra những biến động đột ngột về huyết áp. Tim liên tục điều chỉnh theo những nhu cầu thay đổi, điều này có thể đặc biệt khó khăn đối với người bị tăng huyết áp.Ngoài ra, cũng nên tránh các môn thể thao mạo hiểm như nhảy dù, lặn biển hoặc Squash – những môn thể thao cường độ cao, nhịp độ nhanh đòi hỏi những chuyển động nhanh và bùng nổ năng lượng đột ngột – có thể gây nhiều căng thẳng cho tim và khiến huyết áp tăng đột ngột.

Những Bài Tập Tốt Cho Người Huyết Áp Cao

Đối với những người bị huyết áp cao, những bài tập sau đây có thể giúp kiểm soát và thậm chí làm giảm huyết áp:Bài tập aerobic: Các hoạt động như đi bộ, đạp xe và bơi lội rất tốt cho những người huyết áp cao. Chúng thúc đẩy lưu lượng máu ổn định, tăng cường hệ thống tim mạch và giúp hạ huyết áp theo thời gian.Tập luyện sức mạnh: Các bài tập sức bền nhẹ, như nâng tạ nhẹ hoặc dây kháng lực, có thể có lợi khi thực hiện với kỹ thuật phù hợp và cường độ vừa phải. Chỉ sử dụng tạ nhẹ hơn để tránh căng thẳng quá mức.Yoga: Các tư thế yoga nhẹ nhàng có thể giúp thư giãn tâm trí và cơ thể, giảm căng thẳng, có liên quan đến huyết áp cao. Các tư thế tập trung vào hơi thở và kéo giãn đặc biệt hữu ích.Việc lựa chọn các bài tập phù hợp là vô cùng quan trọng đối với những người bị huyết áp cao. Bằng cách tránh những bài tập có thể gây ra những biến động đột ngột về huyết áp và thay vào đó lựa chọn những bài tập tốt cho tim mạch, người bệnh có thể kiểm soát và thậm chí làm giảm huyết áp một cách an toàn và hiệu quả.
See More
Sự Lên Ngôi của Xe MPV 7 Chỗ: Chiếc Xe Gia Đình Lý Tưởng cho Người Việt
2024-11-02
Trong những năm gần đây, chứng kiến sự lên ngôi của dòng xe MPV 7 chỗ tại thị trường ô tô Việt Nam, khi mà người tiêu dùng ngày càng ưa chuộng những mẫu xe này để đáp ứng nhu cầu đi lại của cả gia đình cũng như công việc, kinh doanh. Điều này đã tạo động lực cho các nhà sản xuất, phân phối ô tô tung ra nhiều mẫu mã mới, với đa dạng thương hiệu, cấu hình động cơ và mức giá khác nhau, nhằm thu hút khách hàng. Kết quả là, phân khúc xe MPV 7 chỗ đang trở thành một trong những phân khúc ô tô bán chạy nhất tại Việt Nam.

Chiếc Xe Gia Đình Lý Tưởng Cho Người Việt

Sự Chuyển Dịch Trong Thị Hiếu Người Tiêu Dùng Ô Tô

Khoảng 15 năm về trước, phân khúc xe MPV tại Việt Nam chưa thực sự được ưa chuộng, với những mẫu xe như Toyota Innova hay Mitsubishi Grandis chỉ chiếm một phần nhỏ trong tổng doanh số bán hàng. Lúc bấy giờ, người Việt vẫn chủ yếu ưa chuộng các dòng sedan hay SUV giá rẻ, trang bị cơ bản, hơn là những mẫu xe có không gian rộng rãi và tiện nghi như MPV.Tuy nhiên, khi xu hướng toàn cầu bắt đầu chuyển dịch, thị hiếu của người tiêu dùng ô tô tại Việt Nam cũng có sự thay đổi tương ứng. Trong xu hướng chuyển dịch từ dòng sedan truyền thống sang các dòng xe đa dụng, xe MPV 7 chỗ đã trở thành một phân khúc được ưa chuộng và rộ lên trong khoảng 5 năm trở lại đây.

Nhu Cầu Xe Gia Đình Thiết Kế Gọn Gàng, Tiện Nghi

Nhu cầu về một chiếc ô tô thiết kế gọn gàng, tiện nghi và tiết kiệm, nhưng vẫn có thể chở nhiều người để phục vụ cho việc đi lại của cả gia đình cũng như công việc, kinh doanh, đang mở ra cơ hội phát triển mạnh mẽ cho dòng xe MPV 7 chỗ. Đây cũng là động lực giúp những cái tên như Mitsubishi Xpander, Kia Carnival, Toyota Innova Cross, Suzuki XL7... lần lượt gia nhập thị trường và sớm gặt hái thành công về mặt doanh số.Số liệu từ Hiệp hội Các nhà sản xuất ô tô Việt Nam cho thấy, trong khoảng 2 năm trở lại đây, doanh số bán xe MPV đã vượt dòng sedan, trở thành một trong những phân khúc ô tô bán chạy nhất thị trường. Cụ thể, năm 2023 doanh số xe MPV đạt 53.062 xe, nhiều hơn sedan (31.129 xe).

Sự Ồ Ạt Gia Nhập Của Các Mẫu Xe MPV Mới

Việc đón đầu xu hướng và "đánh" trúng vào nhu cầu thị hiếu của khách hàng Việt ngày càng chuộng xe MPV 7 chỗ là yếu tố giúp những cái tên như Mitsubishi Xpander, Kia Carnival, Toyota Innova Cross... trở thành những mẫu xe hút khách nhất thị trường. Đặc biệt, Mitsubishi Xpander đã vượt hàng loạt mẫu mã để chiếm ngôi vương ô tô bán chạy nhất Việt Nam năm 2023 và đến nay vẫn đang dẫn đầu cuộc đua doanh số.Thành công của những cái tên trên cũng thu hút hàng loạt mẫu mã MPV gia nhập thị trường Việt Nam trong những năm qua. Toyota, Hyundai, Suzuki... đều tăng cường sự hiện diện của mình trong phân khúc này. Đáng chú ý, các thương hiệu ô tô đến từ Trung Quốc như BYD, MG, GAC cũng đã bắt đầu "dòm ngó" đến phân khúc MPV 7 chỗ.

Áp Lực Cạnh Tranh Ngày Càng Gia Tăng

Sự xuất hiện của nhiều mẫu MPV mới khiến phân khúc này ngày càng chật chội, áp lực cạnh tranh ngày càng gia tăng. Đáng chú ý, khoảng 2 năm trở lại đây thị trường ô tô Việt Nam gặp nhiều khó khăn nhưng doanh số dòng xe MPV vẫn tăng trưởng, cho thấy phân khúc này vẫn còn nhiều tiềm năng.Để gia tăng tính cạnh tranh, các thương hiệu như Suzuki Việt Nam đã làm mới mẫu Suzuki XL7 với sự thay đổi chủ yếu đến từ hệ thống động lực, sử dụng động cơ hybrid. Trong khi đó, BYD, MG, GAC... cũng liên tiếp tung ra những mẫu MPV 7 chỗ mới, với nhiều tính năng và công nghệ hiện đại, nhằm thu hút khách hàng.Sự cạnh tranh ngày càng quyết liệt trong phân khúc xe MPV 7 chỗ tại Việt Nam chắc chắn sẽ mang lại nhiều lựa chọn hấp dẫn cho người tiêu dùng, đồng thời thúc đẩy sự phát triển của ngành công nghiệp ô tô trong nước.
See More